Melatonin jehormon , ki ga proizvaja češarika v možganih. Melatonin proizvodnja se sproži s temi. Proizvodnja melatonina ureja spanja in drugih krepilnih telesnih funkcij .
Pogoji
Melatonin se uporablja za zdravljenje nespečnosti z jet lag , nespečnost, depresija, Alzheimerjeva bolezen povzroča .
doziranje
Priporočeno odmerjanje za zdrave odrasle je 0,5 do 5 mg melatonina nightly za ureditev spanja . Če so vaši motnje spanja , ki jih druge razmere , se posvetujte s svojim zdravnikom za navodila za odmerjanje .
Las
Liquid melatonin uporablja na lasišču enkrat na dan, je bilo dokazano, da poveča aktivna rast dlak pri ženskah .
rešitev
čeprav so bile študije lokalno melatonina za rast las pozitiven , je potrebno več raziskav za določitevdolgoročnih dolgoročne koristi zdravljenja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com