zelišča in Vitamini za izpadanje las

nekatera zelišča in vitamini lahko pomaga preprečiti , zmanjšati ali izguba števec las težav . Nekateri ljudje doživijo izgubo las zaradi pomanjkljivosti v njihovi prehrani . To je mogoče zlahka odpraviti z uživanjem uravnotežen obrok skupaj z bistvenimi vitaminov, mineralov, beljakovin in maščobnih kislin . Vitamini B

vitamini B3 ( niacin ) , B5 ( pantotenska kislina ) , B6 ( piridoksal , piridoksamin in piridoksin ) , B7 ( biotin ) , B8 ( inositol ) in B9 ( folna kislina) , so vsi B -kompleks vitamini , ki so bistvenega pomena za optimalno rast las . Živila, bogata z vitamini B - kompleks vključuje grah , fižol , cvetača, korenje , otrobi, prehranski kvas fižol, soja, jajca in oreščki .

Vitamin C

vitamin C pomaga izboljšati cirkulacijo lasišča z ohranjanjem kapilare , ki prenašajo kri lasnih mešičkov . Prav tako izboljša absorpcijo glukozamin , železa in drugih hranil , potrebnih za rast las .
Vitamin E

Vitamin E pomaga povečati vnos kisika , izboljšanje cirkulacijo krvi na lasišču . Ta vitamin je tudi znano, da okrepi naravno delovanje imunskega sistema telesa , pomaga spodbuditi rast zdrave lase .
Cink

Cink pomaga izboljšati delovanje imunskega sistema in spodbuja rast las . To jebistven mineral za ohranjanje zdravja in spodbujanja celične delitve , kot tudi razvoj mišične mase in vzdrževanje. Prav tako pomaga v boju proti skupnih težav s kožo , kot so akne , razjede in zavre .
Saw Palmetto

morda najbolj pogostih in priljubljenih zeliščno alternativo za zdravljenje izpadanje las , videl Palmetto pomaga zniževati količino dihidrotestosteron , ali DHT v telesu. To je pomembno zato, ker so bile znane visoke stopnje DHT , da povzroči tipično moško ali žensko plešavost . Saw Palmetto tudi blokira reduktaze 5 - alfa in receptorje v membrani , ki so potrebne za absorpcijo DHT .
Kopriva Root

Like videl Palmetto , kopriva korenina tudi bloki 5 - alfa reduktaze kot tudi aromataze , ki pomaga, da estrogen . Pretirana ali neuravnotežen proizvodnja moški in ženski hormon, ki je znano, da jeglavni vzrok za naravne izpadanje las . Kopriva izvleček korenine pomaga zavira nastajanje hormona .
Gotu Kola

Gotu kola je znano, da pomagajo zaceliti ranice hitreje in lajšanje draženje kože . Prav tako pomaga pri procesu kože , las in kolagenske rast. Gotu kola pomaga vzdrževati krvni obtok in integriteto žil in je znana tudi za izboljšanje koncentracije in spomina .