Preden smo prišli v dokazovanje , kako izvesti masaža , morate najprej izbrati kakšno masažno olje , kar potrebujete. Obstaja veliko različnih vrst masažnim oljem , odvisno od tipa las, ki jih imate. Na primer, če je lasje debel in mastno, je potrebno uporabiti oljčno olje na lasišču zaradi svojih pore odpiranju lastnosti . Vendar, če so vaši lasje tanki in ponavadi težko zlomiti, kokosovo olje jenajboljša možnost za vaše lase . Zaradi te lekcije bomo izbrali rožmarinovo olje zaradi svoje sposobnosti, da regrow redčenje las , odprte pore in pomirjajo lasišče . Olje sivke je tudiodlična izbira, saj se s temi istimi odlikami .
2
Čeprav jemasaža lasišča lahko izvede z oljem ali brez , je najbolj učinkovita, če se uporablja segrejemo olje na lasišče . Kombinacija toplote in olja je odlična za spodbujanje splošno zdravje las. Za segrevanje olja morate najprej kuhamo ločeno lonec vode . Kot vaš lonec vre , pripravite rožmarinovo olje ali olje po vaši izbiri v samostojno jed . Ko je vaša pot pride do vrenja , postavite posodo z oljem v notranjosti lonca . Poskrbite, da boste vlijemo malo vode ven , tako da ne premešamo in pridejo v stik z oljem . Ko ste postavili skledo olja v notranjosti lonca , pustite, da sedi za 1 minuto . Nato vzemite posodo olja iz lonca in ga postavite na števec , da se ohladi . Lahko povem, ko je vaš olje ohladi na pravo temperaturo s potapljanjem prst v in pazite, da je dovolj toplo , vendar ne gori .
3
Zdaj je čas, da opravi masažo . Prepričajte se, da je vaša olje ohladi , vendar ne toliko , da je hladno. Želite, da lepo in toplo . Vzemite prste in jih potopite v skledo , nato pa začeti uporabljati olje na lasišče . Uporablja ravno dovolj , tako da so vaše lasišče in lase učinkovito pokriti. Začni masažo z začetkom na čelu in delovnih svojo pot do tilnik . Z malo pritiska , deluje olje na lasišče v krožni način z uporabo konicami prstov . Medtem ko masažo v živahni način je koristno za krvni obtok , masažo na sproščen način se lahko počutim veliko bolj pomirjujoča . Uravnotežiti mešanico obeh metod in videti, kaj je najbolje za vas . Masaža za 15 minut in poskrbite, da boste delali olje na vseh delih lasišča . Če imate daljše lase , lahko plašč prste v olju in vodijo konce laseh skozi prste , da se preprečijo poškodbe .
4
Če boste stuširati pozneje , lahko pustite olje sedel na vašem lasišču za približno 30 minut , nato pa nadaljujte s šamponom in jo izperite . Če ne boste, da se stuširam in gredo v posteljo , lahko ogradite vaše lase v brisačo in ga pustite v čez noč. To je pravzaprav zelo koristno uporabiti malo olivnega olja na lasišče in jo pustite čez noč pri čiščenju pore. Samo poskrbite , da vam ga izperitenaslednji dan ali pa dejansko lahko zamašijo pore . Da bi dosegli želene rezultate lahko izvajate masažo lasišča z oljem vsaj 3-krattedensko . Za preostanek tedna lahko ,masaža se izvaja brez olja . Izvedite masažo vsaj 15 minut z vsak dan ali brez olja in pustite vsaj 3 mesece opravlja masažo pred pričakoval pomembne rezultate.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com