Vroči obkladek :Uporaba vročega obkladka na hickey lahko pomaga povečati pretok krvi in pospeši celjenje. Krpo namočite v toplo vodo in jo večkrat na dan za 15-20 minut nanesite na hikija.
Aloe vera :Aloe vera ima naravne zdravilne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti in zmanjšati videz koprive. Nanesite majhno količino gela aloe vere na hickey in pustite delovati 15-20 minut, večkrat na dan.
Čarovniški lešnik :Hamamelis je naravno adstrigentno sredstvo, ki lahko pomaga zmanjšati otekline in podplutbe. Nanesite majhno količino čarovniškega lešnika na hikija in pustite delovati 15-20 minut, večkrat na dan.
Zobna pasta :Zobna pasta vsebuje sestavine, ki lahko pomagajo zmanjšati oteklino in razbarvanje. Nanesite majhno količino zobne paste na hickey in jo pustite delovati 15-20 minut, večkrat na dan. Poskrbite, da boste zobno pasto dobro odstranili, ko se posuši.
Vitamin C :Vitamin C je antioksidant, ki lahko pomaga pospešiti celjenje in zmanjša modrice. Vzemite dodatek vitamina C ali jejte hrano, bogato z vitaminom C, kot so citrusi, jagodičevje in paprika.
Ostanite hidrirani :Pitje veliko tekočine lahko pomaga izboljšati splošno cirkulacijo in spodbuja zdravljenje. Ciljajte na 8-10 kozarcev vode na dan.
Izogibajte se tesnim oblačilom :Nošenje ozkih oblačil okoli vratu lahko povzroči pritisk na hikija in postane bolj opazen. Poskusite nositi ohlapna oblačila, dokler hiki ne zbledi.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com