Imam glavobole ves čas in prehlad?

Žal mi je, da imate glavobole. Glavobol lahko povzročijo številni dejavniki, vključno s stresom, obremenitvijo oči, dehidracijo in osnovnimi zdravstvenimi težavami. Če imate pogoste glavobole, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite morebitne osnovne zdravstvene vzroke. Če vaše glavobole povzroča hladno vreme, jih lahko preprečite z nekaj stvarmi:

- Ko greste ven, nosite kapo in šal, da bosta vaša glava in ušesa topla.

- Pijte veliko tople tekočine, da ostanete hidrirani.

- Privoščite si toplo kopel ali prho, da sprostite mišice in ublažite napetostne glavobole.

- Izogibajte se sprožilcem, ki lahko povzročijo vaše glavobole, kot so določena hrana, vonjave ali dejavnosti.

Če so vaši glavoboli hudi ali vztrajni, je pomembno, da obiščete zdravnika za oceno in zdravljenje.