Kaj so razponi za HDL in LDL

? Če ste prejeli rezultate svojega testa holesterola , potem ste morda radovedni , kaj pomenijo te številke za vas. Ste verjetno prejeli tri ločene številke: vaše skupno število holesterol, vaša številka HDL in LDL vašo številko . Identifikacija

Vaš skupni holesterol je združen številke , ampak same ločene številke more dati svojega zdravnika, boljši pogled na vašo dejansko tveganje za bolezni srca , srčni infarkt ali možgansko kap .

Pomen

lipoproteina z visoko gostoto (HDL ) in lipoproteinov nizke gostote ( LDL) ravni lahko pomaga zdravnik ugotovi tveganje za srčne bolezni, srčni infarkt in možgansko kap. Ti lipoproteini prevoz in deponiranje maščobe v različnih krajih po vsem telesu , vključno z vaše arterije.
Potencialne

HDL sega od manj kot 40 miligramov na deciliter krvi ( mg /dl) na več kot 60 mg /dl . Karkoli od teh dveh številk se šteje povprečje .

LDL giblje od manj kot 100mg/dL do več kot 190 mg /dl . Karkoli med temi številkami spada v kategorijo nad optimalno ( do 129 mg /dl , ) mejna visoka ( do 159 mg /dl) in visoko ( do 189 mg /dl ).
Opozorilo

Če želite biti na najnižji tveganja za srčne bolezni , srčni napad in kap , želite, da vaš HDL nad 60 mg /dl in vaše LDL bi bili pod 100 mg /dl . Ne vnesete večje tveganje za te pogoje , dokler ne bodo dosegli ravni pod 40 mg /dl , za HDL ali več, 190 mg /dl za LDL .
Preprečevanje /Solution

Vaš življenjski slog igra veliko vlogo v vašem ravni holesterola . Tudi tiste z genetiko , ki jih nagnjeni k temi pogoji se lahko odloži ali jim izogniti z ustreznimi spremembami življenjskega sloga . Te vključujejo izgube teže , prenehanje kajenja , jedo dieto srčno - zdravo in redno telesno vadbo.