Kako teči s srčno zaklopko bolezni

bolezen srčnih zaklopk jeresno stanje , vendar pa ni nujno, da ovira vaš trenutni življenjski slog. Posamezniki , ki želijo ohraniti aktivni življenjski slog, lahko to storite s potrpežljivostjo in učinkovite strategije za varnost . Obstaja nekaj pomembnih korakov , ki bi jih morale sprejeti vsakogar, ki želi teči, medtem ko se ukvarjajo z boleznimi srčnih zaklopk . Navodila

1

prejmejo letno fizično izpit . Letno fizično, vključno elektrokardiogramu ( EKG ) in rentgensko slikanje prsnega koša , bo zagotovila, da ste fizično sposobni za delo z boleznijo srčnih zaklopk .
2

Spremljajte svoj ​​srčni utrip med in po teku. Uporabite paziti , da preverite vaš srčni utrip in pravilnost ritma . Srčni utrip se določi z dajanjem prste na impulz na zapestju in prešteje število utripov za 10 sekund in pomnoži s šestimi . Bodite prepričani, da delajo v ciljni srčni utrip , kot je svetoval vaš zdravnik .
3

redno jemljejo zdravila za srce . Ob zdravilo predpisal vaš zdravnik bo zagotovila, da tvoje srce še vedno primerna za dejavnost. Vedno strogo držijo zahtev za odmerjanje .