Vzemi aspirin . Poleg njenih vplivov na vnetja , bolečine in vročino , lahko aspirin pomaga pri preprečevanju nastajanja krvnih strdkov znotraj arterij , zlasti pri posameznikih diagnosticiranih z aterosklerozo ( zoženje arterij ) . Priporočeni odmerek je ena 100 mg tableta enkrat na dan .
2
Zaužijte česna v obliki kapsul . Alicin , ki lahko redčenje krvi , jeaktivna sestavina v česna . Česen je še posebej koristno , če ste občutljivi na nevarnih krvnih strdkov v venah nog . Vzemite eno 500 mg tableto enkratdnevno . Poleg česen kapsul , boste lahko povečali učinke z dodatkom česna , da svojo hrano vsak dan .
3
Bodite ingver kapsul. Zdravilna učinkovina v ingverja je 6 - gingerol , ki lahko prepreči zlepljanje krvnih ploščic ljudi. To še posebej koristno za posameznike z visokim tveganjem za pojav smrtno nevarne krvne strdke . Priporočeni odmerek je ena 500 mg kapsula enkrat na dan. Poleg tega lahko pijete eno skodelico ingverjevega čaja največji učinek.
4
Vzemite kapsule Ginkgo biloba . Ta rastlina vsebuje močne spojine, imenovane terpenoidi , ki povečujejo prekrvavitev in lahko pomagajo preprečevati nastajanje krvnih strdkov . Vzemite eno 240mg kapsulo enkrat na dan.
5
Zaužijte rman cvet v obliki kapsul. Rman cvetovi vsebujejo flavonoide, ki delujejo tako, da razširi perifernih arterij in pomaga odpraviti krvnih strdkov . Notranjo uporabo tega močnih zelišč lahko prepreči tudi migrene in zniževanje povišanega krvnega tlaka , povezano s krvnimi strdki . Priporočeni odmerek je 325mg dve kapsuli trikrat na dan .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com