Za razliko od drugih aminokislin v telesu , kot so lizina in prolina , ki so povezani z ohranjanjem zdravo srce , se pojavijo visoke ravni homocisteina , da imajo negativen vpliv na telo. Ta aminokislina je povezana z poškoduje sluznico arterij in izdelavo krvni strdek prelahko , ki vodi do blokade .
Več medicinskih publikacij , so poročali o vprašanju homocisteina , vključno z New England Journal of Medicine ( april 1998 ) ,Journal of American Medical Association (dec. 1996) inLife Extension Foundation ( Anti- Aging novice , november 1981 ) publikacije, navaja povezavo med povečano vitaminov B in folne kisline z znižane ravni homocisteina . (referenčna 2)
Diet
Ravni homocisteina v krvi , so pripisane prehrane in genetike . Vitamini B6 in B12 so pomembni svetovalci za razgrajevanje aminokislino . Folna kislina igra ključno vlogo pri homocisteina razgradil . Ameriško združenje za srce kaže, citrusi, paradižniki, zelenjave in žitaric , kot prehranskih virov .
Preprečevanje
ČepravAmeriško združenje za srce ne razglasi visoko stopnjo homoscyteine v krvineposredno povezavo do bolezni srca in ožilja , oni kažejo, jedo sadje , zelenjavo in žitarice , ki vsebujejo vitamine skupine B in folne kisline .
po Life Extension Foundation , priporočeni dnevni močno razlikujejo po osebi . Vendar pa je na splošnopriporočljivo dodatek je 800mcg folne kisline, vitamina B12 in 1000mcg 100mg B6 za ohranjanje varne ravni homocisteina .
Life Extension Foundation trdi, da znanstveni dokazi ne kažejo, da so "normalne vrednosti " ali na varnem raven homocyteine . Kaj več kot 6,3 mikromolov na liter krvi lahko postavljajo osebo v nevarnosti za srčni napad .
Aging
metilacijeproces v telesu, kjer je en atom ogljika in trije vodikovi atomi pritrdijo na mesto na DNK. Zato je menila, da ta proces obrne "na " in "off" genov, ki povzroča celice razviti glede na njihovo vrsto , ki je potreben .
Visoke ravni homocisteina so pripisane s pomanjkanjem metilacije z oviranjem procesa . To vodi do mutacij in staranje metilacije je potreben tudi za nove celice rastejo .
27. april 1998 , znanstvenik na mednarodni znanstveni konferenci na Nizozemskem je pokazala povezavo med povišanimi vrednostmi homocisteina in Alzheimerjevo boleznijo.
ta proces metilacije je povezana s težavami bolezni srca .
Zaključek
Raziskave homocisteina je v teku. Dokazi o vplivu tega aminokislina o telesu lahko nekaj časa v prihodnosti. Za zaskrbljeni zaradi bolezni srca in kdo so ljudje iščejo preventivne ukrepe , da sprejmejo , jedo hrano bogato z vitaminom BS in folne kisline jedober kraj za začetek. Ta živila zagotavljajo številne prednosti zdrave in spodbujanje zdravega načina življenja .
Ob vitamin B kompleks in se zdijo zelo koristne v boju proti boleznim srca folno kislino .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com