Kakšne so koristi za zdravje Beer &Vino ?

Zmernost jeključnega pomena za izkoriščanje prednosti za zdravje, piva in vina . To nidobra ideja, da začnete s pitno če ne stori že . Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom , če imate vprašanja o alkoholu in vaše zdravje . Pomen

Najdeno v obeh piva in vina , polifenoli , antioksidanti fitokemikalije , ki se pojavljajo v naravi v rastlinah , so pokazale, da se zmanjša "slab " holesterol LDL , zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in nekaterimi vrstami raka in preprečitev brezplačno radikalov , ki povzročajo poškodbe celic . Študije so pokazali, da se ugotovi, podobni ravni polifenolov tako rdečega vina in piva , kar je približno štiri ali pet kratznesek najdemo v belem vinu .
Krvni tlak

krvne žile diiatativni po eno pijačo , ki poveča pretok krvi in ​​zmanjšuje stres na srce . Ključ je ustavljanje na samo eno, da bi se izognili dodal, stres v srce .
Bones

Alkohol povečuje estrogena in drugih hormonov , ki so potrebni za močne kosti . Temno pivo vsebuje silikon , ki pomaga pri absorpciji kalcija in drugih mineralov za povečanje kostne gostote in zmanjšanje tveganja za nastanek osteoporoze .
Diabetes

kozarec piva ali vino, lahko tudi zmanjša možnost sladkorne bolezni tipa 2 v razvoju z izboljšanjem kako se vaše telo odziva na inzulin .
Premisleki

5- oz . kozarec vina ali 12 oz . piva ( ena steklenica ) znaša eno pijačo . Ena pijača na dan za ženske , dve za moške , se šteje zavarno in koristno znesek . Prekomerno pitje bo prineslo negativne posledice za zdravje.