eden od glavnih vzrokov za bolezni srca je ob materi ali očetu , ki jo je imel prav .
Nutrition
Jejte hrano da so visoko vsebnost nasičenih maščob, ali da se obdelujejo in predelujejo , se lahko poveča raven holesterola v krvi , kar lahko povzroči bolezni srca.
Lifestyle
Smoking izčrpavanjem telo kisika , kar zmanjšuje cirkulacijo in lahko prispevajo k boleznim srca .
Diet Rešitev
prehranaDASH sestavljajo jedo živila , ki so nizko vsebnostjo maščob, soli in holesterola in so veliko hranilnih snovi. Nekateri primeri so sadje, zelenjava , pusto meso in nemastni mlečni izdelki .
Vaja
Vaja lahko pomagajo pri zmanjševanju krvnega pritiska in lahko pomagajo tudi manjši povišane ravni holesterola .
Medication
Zdravila imenovane beta blokatorji pomaga upočasniti hitrost, s katerosrce črpa kri. Druga oblika zdravila uporabljajo , se imenuje kalcijevih kanalčkov .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com