Kako lahko ugotovite, ali nekdo izvaja ustrezen pritisk na prsni koš?

Ugotavljanje ustreznosti stiskanja prsnega koša med kardiopulmonalnim oživljanjem (CPR) je ključnega pomena za zagotovitev učinkovitega pretoka krvi in ​​dostave kisika v srce in možgane. Tukaj so ključni indikatorji za oceno kakovosti stiskanja prsnega koša:

1. Globina stiskanja:

- Odrasli:Pri odraslih morajo biti stiski globoki vsaj 2 palca (5 centimetrov).

- Otroci:Stisi morajo biti približno tretjina globine prsnega koša.

- Dojenčki:Pritisnite vsaj 1,5 palca (4 centimetre) na dojenčkove prsi.

2. Stopnja stiskanja:

- Prizadevajte si za stopnjo kompresije od 100 do 120 stisov na minuto.

- Uporabljajte dosleden ritem in se izogibajte premorom med stiski.

3. Dovolite popoln odboj:

- Po vsakem stisku pustite, da se prsni koš popolnoma odmakne, preden začnete z naslednjim stiskom.

- To omogoča krvi, da napolni srce med stisi.

4. Zmanjšajte prekinitve:

- Izogibajte se čezmernim premorom ali prekinitvam med stiskanjem.

- Zmanjšajte čas, potreben za ventilacijo (reševalne vdihe), na manj kot 10 sekund.

5. Postavitev rok in položaj telesa:

- Položite peto ene roke na sredino prsnega koša osebe, med bradavice.

- Drugo roko položite na prvo roko in prepletite prste.

- Držite ramena neposredno nad rokami in stisnite komolce.

6. Primerna telesna teža:

- Uporabite težo zgornjega dela telesa, da zagotovite učinkovite stiske.

- Izogibajte se samo moči rok, kar lahko povzroči utrujenost.

7. Vizualna potrditev dviga prsnega koša:

- Med reševalnimi vdihi poskrbite, da se prsni koš z vsakim vdihom vidno dvigne.

8. Spremljanje znakov krvnega obtoka:

- Če oseba začne kazati znake krvnega obtoka (npr. dihanje ali gibanje), prenehajte s stiski in ponovno ocenite.

9. Usklajevanje ekipe:

- Če CPR izvaja skupina, zagotovite nemotene prehode med izvajalci kompresije.

10. Redni pregledi kakovosti:

- Redno preverjajte in vzdržujte priporočeno globino in stopnjo stiskanja.

11. Uporabite naprave za povratne informacije:

- Če je na voljo, uporabite povratne naprave ali aplikacije za CPR za spremljanje kakovosti kompresije.

12. Poiščite usposabljanje:

- Pridobite ustrezno usposabljanje za oživljanje in pridobite certifikat, da zagotovite, da ste usposobljeni za izvajanje ustreznih stiskov prsnega koša.

Ne pozabite, da so natančni in učinkoviti stisi prsnega koša bistveni za povečanje možnosti uspešnega oživljanja. Če ste v dvomih, nadaljujte s stiskanjem do prihoda strokovne medicinske pomoči.