Srčnega utripa ne morete neposredno nadzorovati tako, da ga pospešite ali upočasnite. Srčni utrip uravnava kombinacija delovanja avtonomnega živčnega sistema, hormonov in zunanjih dejavnikov. Medtem ko lahko nekatere tehnike, kot so sprostitvene in meditacijske prakse, do določene mere vplivajo na srčni utrip, pa zavestni nadzor nad srčnim utripom ni mogoč.