Kako obnoviti srčni utrip?

1. Preverite odzivnost:

- Nežno stresite osebo in zakričite:"Ali si v redu?"

- Če se ne odzovejo ali se ne odzivajo, pokličite pomoč in aktivirajte sistem za odzivanje v sili (911 ali vaša lokalna številka za klic v sili).

- Če ste edina prisotna oseba in ste usposobljeni za oživljanje (kardiopulmonalno oživljanje), nadaljujte z 2. korakom.

2. Začnite oživljanje:

- Osebo položite na trdno, ravno površino.

- Pokleknite poleg osebe in se postavite tako, da so vaša ramena neposredno nad njenimi prsmi.

- Prepletite prste in popolnoma iztegnite roki, tako da peto ene roke postavite na sredino prsi osebe, med bradavice. Postavite drugo roko čez prvo in prepletite prste.

- Postavite se pravokotno na prsni koš in močno stisnite prsni koš. Pritisnite močno in hitro, s hitrostjo približno 100 do 120 stisov na minuto.

- Pustite, da se prsni koš med stisi popolnoma odmakne. Izogibajte se sunkovitim ali poskočnim gibom.

- Nadaljujte s stiskanjem prsnega koša, dokler ne prispe pomoč ali oseba spet začne normalno dihati.

3. Dajte rešilne vdihe:

- Če ste usposobljeni za oživljanje in udobno izvajate reševalne vdihe, lahko to vključite v zaporedje oživljanja.

- Po opravljenih 30 stisih se ustavite in naredite dva rešilna vdiha tako, da osebi stisnete nos in popolnoma zaprete svoja usta, da zagotovite dovolj zraka, da se prsni koš dvigne. Med vdihi pustite, da zrak pasivno uhaja.

- Ponavljajte cikle 30 stiskov, ki jim sledita 2 reševalna vdihavanja, dokler ne prispe pomoč ali oseba pokaže znake življenja.

4. Uporabite AED (avtomatski zunanji defibrilator):

- Če je AED na voljo, ga vzemite in vklopite.

- Sledite glasovnim navodilom AED. Analiziral bo srčni ritem osebe in ugotovil, ali je šok potreben.

- Prepričajte se, da se nihče ne dotika osebe, medtem ko AED analizira ritem.

- Če AED pokaže, da je šok potreben, vam bo dal navodila, kako ga dati. Namestite elektrodne blazinice po navodilih in se odmaknite, ko se AED polni in izvaja šok.

Ne pozabite, da je pravilno usposabljanje za uporabo oživljanja in AED bistveno za učinkovito obnovitev srčnega utripa v življenjsko nevarnih situacijah. Če niste usposobljeni, izvajajte oživljanje samo z rokami (stisi prsnega koša brez reševalnih vdihov), dokler ne prispe strokovna pomoč.