Naravnih zdravil za plin in napenjanje

lahko Gas in napihnjenost prizadenejo skoraj nikomur , in lahko zelo boleče in neprijetno. Pogost vzrok za plin in napenjanje prebava - hrana ne prebavi pravilno in bakterije, ki jo običajno razgrajuje javnost plina ali tekočine , ki povzročajoželodca in prebavnega trakta , da nabrekne boleče . Obstaja več naravnih zdravil za plin in napenjanje , ki lahko ublaži ali lajšanje simptomov . Soda bikarbona

Soda bikarbona , bolj znana kot sodo bikarbono , je eden od najbolj zanesljivih naravnih zdravil za plin in napihnjenost . Zmešajte 1 žlico s hladno vodo in ga temeljito premešajte . Nežno sip približno četrtino skodelice in čakati na rezultate. Soda bikarbona nevtralizira želodčno kislino in proizvaja ogljikov dioksid, ki vas poziva, da burp , ki pogosto razbremeni obstoječe bolečine plina .
Zeliščni čaj

srkanje zeliščni čaj lahko pogosto lajšanje simptomov plina in napihnjenost . Dobre sorte , da bi poskušali vključiti poprova meta ali ingver . Izogibajte se črni čaji ali tistih, ki vsebujejo kofein . Tisti, ki lahko dejanskoproblem slabše .
Water

Eden od skupnih virov bolečine plinov in napenjanje jepomanjkanje pitne vode dovolj . Voda pomaga priprebavni sistem opravlja važno skozi vaše črevesje in pomaga preprečevati prebavni proces , ki povzročajo neugodje. Pitje velik kozarec vode, lahko hitro lajšanje plinov bolečine in napihnjenost in preprečiti njihovo vrnitev.
Izgnati Gas

Pogosto jenajboljše zdravilo za bolečino plinov ali napihnjenost je izgnati plin skozi prdi ali riganje . Lahko pomaga vašemu telesu pri izganjanju ujet plin, stoje ali sede na WC in masažo trebuha . Druga možnost je, bohitro tempu sprehod zunaj pogosto motivirati izpust plina. Če vse drugo odpove , leži na hrbtu in potegnite kolena k prsim . To bo pomagalotelo se razreši .