Bodite kitajskih zelišč za lajšanje pritisk v želodcu , znižanje ravni želodčne kisline , in se vrniti splošno ravnovesje in harmonijo v prebavnih organov . Uporabite Huang Liana in zhi mi kot za hladilni učinek na želodcu . Uporaba lu gen , Zhu ru in shi gao za obračun toplote. Bodite bai Shao , da pomiri želodec, chai hu spodbuditi gibanje , MU Xiang za okrepitev organov in xiang fu za urejanje in razpošiljanje chi . Posvetujte se kitajske medicine za nasvet o odmerke in pogostost teh zelišč za vaše posebnega stanja.
Druga sredstva
Jejte počasi in žvečiti hrano dobro . Prenehati kaditi in redno vadbo. Ne upogibajte v pasu po obroku in se izognili tesna oblačila in pasove . Izogibajte kisle hrane in kave. Jejte manjše obroke in jesti na določen dan . Počakajte pol ure , da se uležejo po obroku , in spal z zgornjega dela telesa povišano 6 palcev ali spati na levi strani . Preizkusite akupunktura, masaža , obvladovanje stresa, Tai Chi , Qigong , tehnike sproščanja ali meditacije, prakse dodati splošne harmonije in ravnotežja , da svoje telo in raven energije .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com