Kaj Povzroča BIRR

? Zgaga , regurgitacija po jedi , kašelj in slabost , so vsi simptomi GERB ali gastroezofagealno refluksno bolezen . Vendar obstajajo preprosti načini za lajšanje simptomov . Ključno je prepoznavanje vzrokov . Identifikacija

lahko Šibke mišice v spodnjem požiralnika sproži BIRR - znan tudi kot refluks kisline bolezni . Zaradi te šibkosti , lahko hrano in druge tekočine v želodcu zlahka izognile trebuh in potovanje do požiralnik v grlu .
Časovni okvir

Nekateri ljudje imajo navado jesti tik pred spanjem ali ob spal takoj po zaužitju . To lahko sproži gastroezofagealno refluksno bolezen . Stati pokonci za dve do tri ure po obroku .
Premisleki

Pomanjkanje telesne aktivnosti in slaba prehrana povzroči telesne mase in prekomerna telesna teža lahko prinese na kislina refluksna bolezen ali GERD . Simptomi splošno izboljšanje na izgubi odvečnih kilogramov.
Preprečevanje /Solution

hrane in pijače so znani refluks kisline sprožilce in pozoren na vaše prehrane in simptomi lahko pomaga ugotoviti vaš primarnih storilcev kaznivih dejanj - . ocvrta hrana , rdeče meso , paradižnikova omaka , pomarančni sok , alkohol in kofein
Expert Insight

Glede na kliniki Mayo , jesti velikih obrokov in prenajedanje lahko povzroči BIRR . Zmanjševanje hrane dele in jedo manjše obroke - 05:56dan - lahko izboljša vaše stanje in lajšanje simptomov

.