Stvari, ki jih ne bi smeli jesti Z Acid Povratni

Kisli refluks jebolezensko stanje , kjerkislina iz želodca potuje navzgor požiralnik , kar povzroča vročekrvni opekline na sredini prsnega koša . Mnogi Američani trpijo zaradi te boleče vsak dan. Lahko zmanjša resnost vaše refluks kisline zgolj z gledanjem stvari, ki jih jedo , saj lahko nekatera živila in pijače, da se simptomi poslabšajo , glede na članek " Acid Povratni , hrano , da se prepreči Stop Zgaga " na GERB - doc.com . Lahko naredite vaše življenje veliko bolj prijetno z vrtenjem hrano nazaj v svojega prijatelja . Začinjene hrane

začinjene hrane , soštevilka 1 vzrok za refluks kisline , v skladu z GERB - doc.com . Začinjene hrane boželodec proizvajajo več kisline , ki povzroča refluks . To je priporočal, da se prepreči ali omeji začinjene hrane , kot so tacos , čili in žar omake , narejene s pekoče paprike , ki bo zmanjšala simptome , in tudi, da bi se izognili indijske jedi , ki vsebujejo curry in kitajske recepte , ki vsebujejo rdeče paprike .

agrumov

agrumi , kot so pomaranče, limone, grenivke in se je treba izogibati , saj so visoko v kislini . Ko se prištejejo želodec bodo dvignile raven kislosti in povzroči, da refluks kisline poslabšalo. Prav tako ne pozabite , da bodo imeli sokovi iz teh sadežev enak učinek kot samo sadje . Medhelp.com predlaga poskuša sadje , kot so jabolka in banane , da pomagajo ohraniti kislinske ravni nižje in zmanjšali simptome .

Z visoko vsebnostjo maščobe Foods

Visoke hrana maščobe smeli so omejeni, kot da ostanejo v želodcu dlje in povzročiželodčne da bi več kisline . Nekateri primeri bi bilo polnomastni mlečni izdelki, kot so kislo smetano, sir ali led cream.Other brez mleka in mlečnih izdelkov z visoko vsebnostjo maščob hrani se je treba izogibati . To bi vključevalo visoko vsebnostjo maščob mesa kot hamburger ali kose mesa z odvečno maščobo . Najbolj ocvrta hrana bo vklopil tudi v to kategorijo in se bo povečala simptome . Jajca, tuna in sendviči narejeni z narezki so tudi živila, ki lahko povzroči boleče pekoč ste poskušali izogniti.
Kofein

Kofein je izkazalo, da poslabša kislino refluksa in se pojavlja v številnih živilih, danes jedel . Kava, čaj, čokolada in brezalkoholne pijače vse vsebujejo kofein in se je treba izogibati . Aparat je tudi zelo kisla , ki je razlog, zakaj je takproblem številnih refluks kisline trpijo . Brez kofeina vrste teh izdelkov bo zmanjšalo učinke , po Learning Center agonist .
Plina za proizvodnjo živil.

Morate izogibati tudi živila, ki so znani za proizvodnjo plina . Zelenjava v tej kategoriji so grah , fižol , brokoli in zelje . Sadje, kot so jabolka , marelice in banane so verjetno, da bi v želodcu plin, ki se lahko potisne kislino iz refluks želodčne povzroča tudi . Gazirane pijače bo šlo tudi v to kategorijo.
Zelenjava

Zelenjava v glavnem non- kisel, za razliko od sadja. Vendar pa obstaja nekaj zelenjave, ki vsebuje veliko kisline in se je treba izogibati . Paradižnik in čebula sta dva primera , in tako bo deloval na enak način kot agrume za povečanje kislosti v želodcu. Tako se je treba izogibati , če ste trpijo zaradi refluksa kisline po Learning Center agonist .