Kako za zdravljenje refluksa Simptomi

simptomi refluks kisline vplivajo na ljudi vseh starosti in lahko segajo od resnosti neprijetno in redko za hude in kronične . Medtem ko so nekateri ljudje najdejo relief s spremembami življenjskega sloga , večina ljudi zahtevajo določeno stopnjo medicinskega zdravljenja za obvladovanje simptomov in preprečiti zaplete. V hujših primerih lahko operacija potrebna . Tisto, kar potrebujete
Over- the-counter antacidi
Proste Prikaži več Navodila
Kako za zdravljenje refluksa Simptomi
1

Izogibajte se jedo živila , ki bi lahko poslabšali svoje simptome refluksa . Medtem ko so različni ljudje sproži različnih živilih , nekatere skupne sprožilci vključujejo agrumov, mastne hrane , paradižnik, čebula , meta, začinjene hrane in čokolade. Ameriška akademija družinskih zdravnikov priporoča, da se odpravijo vse morebitne sprožilce in nato ponovno uvedbo posameznih živil enega naenkrat .
2

Izgubiti težo , če ste prekomerno težkih ali debelih , in se vključijo v redne vadbe , da se ohrani zdravo telesno težo . Dodatna teža povečuje pritisk na trebušni regiji , dvig vaš želodec in silijo kislino za varnostno kopiranje v vaš požiralnik , glede na kliniki Mayo .
3

Ne pojdite v posteljo za vsaj dve ure po obroku in spanje v pol pokončnem položaju, da zmanjšajo simptome refluksa. S postavitvijo dodatne blazine pod žimnico ali s pomočjo 6 -inch blokov dvigniti nog na čelu vaši postelji , lahko ostane pol pokonci in zmanjšanje refluks kisline .
4

Jejte štiri do šest manjših obrokov vsak dan , da se prepreči prenajedanje , eden od glavnih vzrokov za refluks kisline . Jejte le, dokler vaša lakota bo zadovoljen in ne , dokler ne boste boleče celoti.
5

prenehati kaditi za zdravljenje refluksa simptome. Poleg tega, da omejuje vaše splošno zdravje , kajenje preprečuje nižje ezofagealna mišice zapiralke pravilno delovanje , ki vodi do refluksa simptome. Mayo Clinic določa, da lahko opustitev kajenja bistveno izboljšala simptome refluksa .
6

Povečajte vnos vode , vendar stran od alkohola, sokov agrumov , gaziranih kole in kave . Vse to lahko poveča simptome refluksa .
7

Izogibajte se uporabi protivnetnih zdravil in aspirina , razen če vam je tako naročil zdravnik. Ta zdravila lahko povečajo draženje želodca in poslabša simptome refluksa . Ameriška gastroenterološka Association priporoča, namesto z uporabo paracetamol .
8

Uporabite over-the -counter antacid zmanjšati svoje refluksa simptome , kot jih kliniki Mayo priporočljivo. Izdelki, kot so Maalox , Tums , Mylanta in Rolaids delo z nevtralizacijo želodčne kisline . Poglej za proizvod, ki vsebuje tako aluminijev hidroksid in magnezijev hidroksid .
9

Poskusite H2 zaviralci zdravil ali pa uporabite zaviralec protonske črpalke za zdravljenje refluksa simptome. Ta zdravila zmanjšujejo proizvodnjo kisline , lajšanju bolečine in druge simptome ter spodbujanje celjenje poškodovanega tkiva požiralnika , glede na ameriški gastroenteroloških Association.
10

opraviti kirurški poseg imenovan laparoskopski Nissen fundoplication za zdravljenje hude simptome refluksa. Glede na kliniki Mayo , ta postopek dela z okrepitvijo ezofagealna mišice zapiralke , da se prepreči refluks kisline .
11

Poročanje o vseh možnih resnih simptomov z zdravnikom takoj , kot črnega blata , vratu ali ramenih , bruhanje krvi, zasoplost, težave pri požiranju , potenje in omotico . Ko ga spremlja refluks kisline , se lahko ti simptomi kažejo na potencialno resen problem , ki zahteva zdravljenje.