Naučite znake in simptome zgage . Kot je navedeno zgoraj , zgaga povzroči pekoč občutek , ki je običajno v središču prsnega koša . Večina trpijo , upoštevajte, da jenelagodje položajnih in slabše ko ukrivijo ali nasloni. Večina posamezniki z zgago , upoštevajte tudi direktno povezavo , kdaj in kaj jedo . Zgaga je ponavadi bolj pogoste in slabše ponoči . To lahko povzroči tudi bolečine v grlu in včasih bruhanje , tako kisel ali pekoč okus v ustih .
2
Naučite znake in simptome GERB . Najbolj očiten in dosledno znak GERB je zgaga , ki se pojavi pri pravilnosti. Kot pri splošni zgago , je običajno najbolj opazna, ko upokojil ponoči , po jedi , v ležečem položaju. Ljudje, ki trpijo zaradi GERB lahko pojavijo tudi kašelj in težave pri požiranju ( disfagija ).
3
Razmisli prehranske in spremembo načina življenja za lajšanje simptomov . Če bi spremembe v vaši prehrani in načinu življenja lajšanje simptomov , je verjetno, da so vaše trpijo zaradi manj hudih zgago . Delo na izdelavo ti prehrana in zdrav način življenja spremeni trajno ostati brez simptomov .
4
oceniti pogostost simptomov. Zgaga jenajpogostejši simptom GERB , vendar ob zgage ne pomeni, da imate BIRR . Kljub temu pa lahko pogosta , huda zgaga skupaj z drugimi GERB simptomi, kot so težave pri požiranju pomeni, da je več kot samo zgago .
5
Ugotovite, koliko je to moti vaš življenjski slog . Mnogi zdravniki pravijo,prehod iz zgaga diagnoze do diagnoze GERB je odvisno od tega, koliko so simptomi zmoti posameznikovo življenje. Če se pojavijo simptomi so vodilni na posameznikovo nezmožnost za počitek , obnovili ali dela , je verjetno, da se jestanje napredovala .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane