Kaj se zgodi, ko se telo pregreje?

Pregrevanje telesa , znana tudi kot hipertermija , se pojavi, ko telo absorbira ali proizvede več toplote, kot je lahko razprši, kar povzroči nevarno visoko telesno temperaturo. To stanje je lahko smrtno nevarno, če ga ne zdravimo takoj.

Znaki in simptomi

Znaki in simptomi pregrevanja se lahko razlikujejo glede na resnost stanja. Rahlo pregrevanje lahko povzroči:

* Močno znojenje

* Hiter srčni utrip

* Utrujenost

* Slabost

* Omotičnost

* Glavobol

Močnejše pregrevanje lahko povzroči:

* Slabost in bruhanje

* Zmedenost in delirij

* Krči

* Izguba zavesti

* Vročinski udar

Vročinski udar je najhujša oblika pregrevanja in je nujna medicinska pomoč. Pojavi se, ko telesna temperatura doseže 104 stopinje Fahrenheita (40 stopinj Celzija) ali več. Vročinski udar lahko povzroči trajne poškodbe možganov in drugih organov ter je lahko celo usoden.

Zdravljenje

Če menite, da se nekdo pregreva, je pomembno, da takoj ukrepate. Naslednji koraki lahko pomagajo ohladiti osebo in preprečiti vročinski udar:

* Osebo premaknite v hladen prostor, na primer v klimatiziran prostor ali v senco.

* Odstranite vsa tesna ali omejujoča oblačila.

* Dajte osebi piti hladno vodo ali športno pijačo.

* Nanesite hladne obkladke na vrat, pazduhe in dimlje.

* Če oseba doživlja resne simptome, kot so zmedenost ali epileptični napadi, takoj pokličite 911.

Preprečevanje

Najboljši način za preprečevanje pregrevanja je previdnost pri vadbi ali preživljanju časa na prostem v vročem vremenu. Ti previdnostni ukrepi vključujejo:

* Pijte veliko tekočine pred, med in po vadbi.

* Nosite ohlapna, lahka oblačila.

* Pri vadbi ali delu na prostem si privoščite odmor v senci.

* Izogibajte se naporni dejavnosti v vročem vremenu.

* Zavedati se znakov in simptomov pregrevanja in vedeti, kako jih zdraviti.

Z upoštevanjem teh previdnostnih ukrepov lahko preprečite pregrevanje in varno uživate v vročem vremenu.