Če imate hemorde, kaj storiti?

Če mislite, da imate hemoroide, je pomembno, da obiščete zdravnika, da dobite pravilno diagnozo in načrt zdravljenja. Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za pomoč pri obvladovanju hemoroidov:

Spremembe v prehrani :Jejte hrano, bogato z vlakninami, ki pomagajo zmehčati blato in olajšajo odvajanje blata. Dobri viri vlaknin so sadje, zelenjava in cela zrna. Izogibajte se predelani hrani, rafiniranim ogljikovim hidratom in sladkim pijačam.

Hidracija :Pijte veliko tekočine, zlasti vode, da bo blato mehko.

Sedeče kopeli :Večkrat na dan si privoščite tople sedeče kopeli približno 15-20 minut, da pomirite in ublažite bolečino in srbenje. V vodo lahko dodate Epsom sol ali hamamelis.

Zdravila brez recepta :Za lajšanje bolečin in nelagodja uporabljajte zdravila proti bolečinam, ki jih dobite brez recepta, kot sta acetaminophen ali ibuprofen.

Čarovniški lešnik :Hamamelisove blazinice ali robčke nanesite na prizadeto mesto, da zmanjšate srbenje in oteklino.

Hladne obloge :Na prizadeto mesto položite hladne obkladke, da zmanjšate oteklino in bolečino.

Izogibajte se naprezanju :Izogibajte se naprezanju med odvajanjem blata. Če morate uporabiti odvajala, raje izberite sredstva za mehčanje blata kot stimulativna odvajala.

Redno telovadite :Redna vadba lahko pomaga izboljšati pretok krvi v analnem predelu in zmanjšati simptome hemoroidov.

Higiena :Analni predel vzdržujte čist tako, da ga nežno umivate s toplo vodo in blagim milom. Izogibajte se uporabi ostrih mil ali robčkov.

Pomembno je vedeti, da domača zdravila morda niso učinkovita za vsakogar, hudi hemoroidi pa lahko zahtevajo zdravljenje, kot je preveza, skleroterapija ali operacija. Če se simptomi ne izboljšajo v nekaj dneh ali občutite hudo bolečino ali krvavite, takoj obiščite zdravnika.