Kaj storiti, če imate hematom?

- Če sumite, da imate hematom, takoj poiščite zdravniško pomoč, še posebej, če je velik, boleč ali se nahaja na kritičnem mestu. Zdravnik bo ocenil resnost in določil najboljši načrt zdravljenja.

Metoda RICE (mirovanje, led, stiskanje in dvig):

- Uporabite metodo RICE za zmanjšanje otekline in bolečine:

- Počitek: Izogibajte se obremenjevanju ali pritisku na prizadeto območje, da preprečite nadaljnjo krvavitev.

- Led: Vsakih nekaj ur na hematom za 15-20 minut položite led, zavit v krpo.

- Stiskanje: Predel nežno ovijte z elastičnim povojem ali kompresijsko oblogo, da boste lažje nadzorovali oteklino. Ne zavijte pretesno, ker lahko poslabša cirkulacijo.

- Nadmorska višina: Kadar koli je to mogoče, naj bo prizadeto območje dvignjeno nad nivo vašega srca. To pomaga zmanjšati kopičenje tekočine in otekanje.

Protibolečinska zdravila brez recepta:

- Za pomoč pri obvladovanju bolečine in vnetja lahko vzamete zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen. Upoštevajte priporočene smernice za odmerjanje na nalepki zdravila.

Izogibajte se vročini:

- Izogibajte se segrevanju hematoma, saj lahko toplota poslabša oteklino in krvavitev.

Spremembe spremljanja:

- Pazite na hematom in spremljajte morebitne spremembe velikosti, barve ali stopnje bolečine. Če opazite zaskrbljujoče spremembe ali če se stanje ne izboljša v nekaj dneh, se posvetujte z zdravnikom.

Upoštevajte zdravnikova navodila:

- Držite se zdravnikovih navodil glede kakršnega koli posebnega zdravljenja ali zdravil, ki vam jih predpiše. Za spremljanje napredka in zagotovitev pravilnega celjenja bodo morda potrebni nadaljnji pregledi.