odpravo preveč maščobnih živil iz vaše prehrane . Izogibajte se ocvrte hrane. Namesto munching na hamburger in krompirček iz restavracije s hitro hrano , izbrati solato ali na žaru piščančje sendvič namesto tega.
2
Izogibajte se hrani z veliko natrija. To je še posebej pomembno, če imate cirozo jeter zaradi vašega napredno stanju hepatitis C . Natrijev ohranja vodo v udih in trebuhu , kar bi lahko povečalo zdravstvene zaplete .
3
Izberite zelenjava, sadje in pusto meso za splošno zdravje . Po mnenju ministrstva za veterane , prehrana, bogata z zdravo hrano lahko dejansko izboljša delovanje jeter nekoga s hepatitisom C.
4
Omejite uživanje alkohola . Ker je hepatitis C vpliva na jetra , se bo uživanje alkohola povečala možnosti za napredovanje bolezni jeter . Prenehanje uživanja alkohola v celoti , je še boljša za vaše zdravje .
5
vsak dan Spremljajte svoje kalorij . Prekomerna telesna teža lahko poslabša simptome hepatitisa C in povečajo možnosti za cirozo jeter . Izogibajte se dogaja več kot 2.000 kalorij vsak dan, kar vključuje porabljene kalorije tako iz hrane in pijače .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com