Prehrana za hepatitis C bolnikov

se Hepatitis C velja za eneganajresnejših sevov virusa hepatitisa šestih . To napade na jetra in je pogosto asimptomatsko. Včasihvirus gre neopaženo že vrsto let in se pojavi nepričakovano v standardnih medicinskih preiskav . Posvečanje pozornosti prehrane lahko pomagajo nekateri bolniki s hepatitisom C lekcijo resnost nekaterih skupnih pritožb , povezanih z virusom , kot so manjše utrujenost in slabost . Ni zdravila

Hepatitis C se lahko končajo s številnimi jetrnih bolezni , vključno z rakom in cirozo . Brazgotinjenje jeter je tudi možno in je lahko usoden . Do danes ne obstaja cepivo za hepatitis C. Tako je v teku raziskave , da bi našli zdravila, ki lahko upočasnijo napredovanje virusa ali v celoti ustavi .
Prehranska Osnove

bolnikov s hepatitisom C ne bi smel piti alkohol . Uživanje alkohola lahko pospeši poslabšanje že tako ogrožena jetra .

Vaša prehrana mora vsebovati zadostne količine svežega sadja , zelenjave, žitaric , kruha in žitaric . Pijte velikodušno količino tekočine in jesti veliko beljakovin . Prehranske smernice National Cancer Institute priporočajo porabijo vsaj pet obrokov sadja in zelenjave dnevno zaradi svojega splošnega hranilne vrednosti in imunsko krepitev antioksidantov.

Cela zrna soodličen vir vlaknin in hranil , vključno selen, kalij in magnezij . Polnovrednih živil zrn vključujejo polnozrnat kruh , testenine, rjavi in ​​divji riž in kokice . Poskrbite, da preberete etiketo na embalaži živil in poglej za besedo " celotno ". Poskusite izbrati izdelke z najmanj 3 gramov vlaknin na porcijo . Cilj za 10 obrokov polnovrednih živil zrn dnevno

. Zahtevaminimalna dnevna protein , ki ga je Svetovna zdravstvena organizacija ponudil predlaga 0,45 grama na kilogram idealne telesne teže na dan . Kdo pravi, da dnevni vnos beljakovin ne sme presegati 0,8 grama na kilogram.

Prav tako je pomembno za bolnike s hepatitisom C izogibati živilom , ki vsebuje veliko maščob živila in tiste, ki so slano in sladko . National Academy of Sciences " inštituta za medicino priporoča zdravih odraslih , ki ne presegajo obseg 1500 in 2400 miligramov (mg) natrija na dan. Ljudje z vprašanji glede zdravja , kot so hepatitis C, naj si prizadevajo za omejitev natrijevega na spodnjem delu razpona .

Zdravstveni strokovnjaki na Inštitutu za medicino pravijo kalorij iz maščob , ne sme presegati 20 do 35 odstotkov celotne porabljene kalorije vsak dan . To je približno 70 gramov maščob .
Razvoju zdravih prehranjevalnih navad

meri prehranjevanja načrt ni bistvenega pomena za bolnike s hepatitisom C , vendar je pomembno , da si prizadevajo za uravnoteženo prehrano , saj slaba prehrana lahko poslabša težave z jetri.

prav tako je pomembno , da ohrani normalno vnos kalorij . Smernice , ki jih je ameriško ministrstvo za kmetijstvo pravijo, da ženske v povprečju morali zaužiti 2200 kalorij na dan . Povprečna človek potrebuje okoli 2.800 . Prenajedanje lahko privede do kopičenja maščob v jetrih. To lahko zmanjša učinkovitost zdravil , ki se uporabljajo za nadzor virusa.

Zdrava prehrana lahko spodbudi imunski sistem , izboljša delovanje jeter in po možnosti preprečiti razvoj ciroze .