Obstaja več načinov, kako lahko pomagajo znebiti mehurji kugi . Ena od prvih stvari, ki jih lahko naredimo je uporabljati led takoj, ko se počutite žulj zvišano telesno temperaturo v vzponu, ponavadi mravljinčenje . Uporablja se led pet do deset minut vsako uro in morda boste mogli ustaviti herpes od kdaj se pojavljajo . Ko zdi se , uporabijo eno od naslednjih mazila, ki jih morda imate doma , nekajkratna dan: aloe , cink , vitamin E ali šentjanževka . To bo pomagalo pospešiti proces zdravljenja . Prav tako bo vodenje vlažna z balzam za ustnice pomagajo zdraviti žulj vročina .
Preprečevanje
Fever mehurji so včasih vložena zaradi stresa . Če boste našli izhod za lajšanje stresa , lahko imate manj izbruhov . Vaja jevelik stres razbremenilna . Bo v telovadnici , tek, plavanje in kolesarjenje so le nekaj primerov . Druge stvari, ki jih lahko storite za lajšanje stresa vključujejo ob kopeli , branje knjig in meditaciji .
Morate vztrajati vaš imunski sistem v najboljši luči , pralni vaše roke pogosto in jedo zdravo prehrano . Vitamin C in jogurt z živimi kultur so tudi dobri za imunski sistem . Poleg tega lahkoprehrana z veliko lystine amino kisline ( npr. mleko , jajca, ribe ), vendar z nizko vsebnostjo arginina ( npr. čokolada, arašidi , grah ), pomaga pri preprečevanju ocvirki . Obstaja lystine dopolnila jih lahko sprejme , če tako želi . Prav tako jedo hrano, bogato z B12 lahko pomaga preprečiti hladno boleče izbruha . Jedli hrano bogato z B12 , kot ribe, mehkužci in utrjene žit.
Sonce lahko prinese tudi mehurji kugi . Torej , ostati zunaj na soncu in obdržati vaše ustnice z vlažno balzam za ustnice s SPF 15 ali več .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com