Kako vzeti krvnega tlaka doma

Merjenje svoj ​​krvni tlak doma , je zelo enostavno narediti , in vi in ​​vaš zdravnik veliko dragocenih podatkov bo . Da bi dobili natančne krvni tlak odčitke je bistvenega pomena za pravilno preverite, če krvni tlak. Tisto, kar potrebujete
krvnega tlaka naprave
Mali prenosnik
Predsednik
Prikaži več navodil

1

Nakup monitor krvnega tlaka z vašo lokalno trgovino z drogami ali spletni trgovec na drobno . Nekatere zavarovalnice bo povrnila ta nakup zato poskrbite, da se posvetujte s svojim zavarovanjem , da vidim , če obstajaposeben krvni tlak stroj jim bo kril . Nakup enega, ki je rok za polnjenje in ne zahteva uporabe stetoskopom .
2

Izmerite krvni tlak vsaj 3-krattedensko . Hočeš, da izberete isti čas dneva , da to storite tako, da boste dobili usklajeni odčitki .
3

Začnite z sedel na stolu z vami roke in podlakti v rokah predsednika . Poskrbite, da vaš hrbet je poravnan na stol in noge sta plosko na tleh . Pred kontrolo krvnega tlaka , sedi v tem položaju za 2-5 minut.
4

Postavite manšete krvni tlak okoli roka 1 to 1 1/2 cm nad komolca . Tam je ponavadičrta na robu, da boste morali postaviti proti sprednjemu roko . Prav tako se prepričajtemanšeta ni velika ali majhna in pravilno prilega na roko . Če je svoboden in lahko zdrsne ali če je dovolj tesen vrteti prste modro , da niprave velikosti in vam bo dala napačne krvni tlak branja .
5

pritiskomgumba za start na vaš krvni tlak stroj inmanšeta se bo začelo napihne . To je lahko neprijetno za trenutek , vendar ne bo dolgo . Sedeti pri miru , medtem ko so ukrepi stroj vaš krvni tlak .
6

Ko jestroj končal merjenje krvnega tlaka , napišite število navzdol na prenosnem računalniku . Nobenega smisla nima, pri čemer krvnega tlaka doma , če ne zapišite točno številko svojega zdravnika za pregled .
7

Po pisanju krvni pritisk navzdol prepričajte, da jenaprava izklopljena in manšeta se očisti , preden stroj proč . Če ste poskrbeli za vaše krvnega tlaka stroj bo trajala več let.