Kako ugotoviti, visok krvni tlak

Čeprav obstaja nekaj telesnih znakov visok krvni tlak , je pogosto postavljena diagnoza , medtem ko pridobivanje vaš krvni tlak, izmerjen . Tukaj je, kako veš, če imate visok krvni tlak . Navodila

1

Če vidiš bele utripa včasih opisuje kot strele ali zvezde dobite pomoč takoj . To lahko pomeni več stvari . Za eno bi to lahko pomenilo, da se srečujejo nevarno visok krvni tlak in drugi bi lahko bilznak za enostanovanjsko mrežnici. Kakorkoli , morate takoj poiskati zdravniško pomoč . Zanimivo je,raztrgana mrežnica je pogostoznak visokega krvnega tlaka .
2

Če imate glavobole , to lahko bilznak za visok krvni tlak. Medtem ko se najpogosteje glavoboli so neškodljivi , pa so nas včasih opozarjajo na nekaj bolj resnega . Če imate hudo glavobol ali dolgotrajno glavobol , morate takoj poiskati zdravniško pomoč .
3

Če ste posebej poudarili , lahko vaš krvni tlak zvišan . Če ste bili hipertenzivni , preden ste morda povišano svoj ​​BP fazi visok krvni tlak eni ali drugi stopnji . Z naraščanjem brezposelnosti v tem gospodarstvu , mnogi Američani doživljajo visok krvni tlak in so popolnoma zavedajo .
4

Tisti, ki se diete z visoko vsebnostjo soli, kofeina , alkoholne pijače in predelanih živilih so zelo ogroženi za visok krvni tlak . Ali ste porabijo več teh živil z visokim tveganjem ali pijače na dan? Če boste to storili , lahko vaš krvni tlak visok.
5

Če ste redno ob ginseng , boste lahko izpostavljeni tveganju za visok krvni tlak . Ginseng je treba popolnoma izogniti, če sumite, da imate morda visok krvni tlak.
6

Moj zadnji korak jenajbolj očiten korak . Pojdi k zdravniku in dobili vaš krvni tlak meri . Da bi dobili najboljše rezultate , bi moral monitortlaka doma krvi je treba uporabiti , da vzamete Merjenje večkrat na dan . Te notranje preiskave so super orodje za zadevno svoje zdravje vsakogar .
7

Visok krvni tlak močno poveča tveganje za možgansko kap , bolezni srca in odpoved ledvic . Pomembno je, da redno spremlja vaš krvni tlak in delo na vodenje je na normalni ravni . Medtem ko obstaja zdravilo za visok krvni tlak , so koraki, ki jih je mogoče sprejeti za izboljšanje vaše kondicije . Visok krvni tlak se nikoli ne sme zanemariti.
8

Večina ljudi z visokim krvnim tlakom izkušenj nobenih simptomov . To jepomemben razlog , da je vaš krvni tlak redno preverjati .