Kako za zniževanje krvnega tlaka med nosečnostjo

Večina žensk , ki imajo visok krvni tlak v nosečnosti nimajo zapletov med nosečnostjo . Dokler ste nenehno spremljati med nosečnostjo vaši tveganja so minimalna. Če je krvni tlak poslabša lahko šel v preeklampsije , ki jeresno stanje krvnega tlaka , ki se zgodi v nosečnosti; da je razlog, zakaj je tako pomembno, da je treba spremljati . Navodila

1

Čeprav so drogedobra oblika zdravljenja visokega krvnega pritiska obstaja veliko, ki niso varni med nosečnostjo . Obstaja veliko zdravil za zdravljenje visokega krvnega tlaka , ampak če imate visok krvni tlak nosečnost tiste z zaviralci ACE in zaviralci angiotenzinskih receptorjev ali beta blokatorji imajo škodljive stranske učinke . Jim je treba dati le ob skrbnem upoštevanju zdravnik . Metildopa je bil najboljši drog študiral nosečnosti visokega krvnega tlaka z najboljšimi rezultati. To so nekateri od načinov za zdravljenje visokega krvnega tlaka andower krvni tlak , medtem ko naj bi zanosila
2

ženske z visokim krvnim tlakom nosečnosti vedno dobili veliko počitka . Dremal podnevi , in ne dobijo preveč preveč utrujena . To ni nič nenavadnega za nosečnice , da se na počitek v postelji pred porodom .
3

Shranite vse predporodne zdravnik imenovanja , saj je tako pomembno, je treba spremljati zaradi visokega krvnega tlaka stanju nosečnosti .
4

Če vam zdravnik predpiše visok krvni tlak zdravil , je pomembno , da jih sprejmejo za zniževanje krvnega tlaka , kot ste še vedno v nevarnosti za srčni infarkt ali možgansko kap . Zdravnik vam bo predpisal najvarnejše zdravilo za zdravljenje visokega krvnega tlaka . Če preeklampsijo se ne zdravi , da lahko včasih postanejo usodne za otroka ali matere .
5

Jejte zdrava živila vsebujejo različne hrane iz prehranjevalne piramide , tako da lahko dobite veliko vitaminov in mineralov v vaši prehrani . To je še posebej pomembno, če imate visok krvni tlak nosečnost dobro jesti in dobili vse hranilne snovi , ki jih potrebujete . Dobili veliko kalcija za močne kosti . Ženske , ki so noseče Potreboval 300 dodatnih kalorij na dan. Jejte hrano, ki vsebuje veliko folne kisline. Bolje je jesti 4-6 majhnih obrokov na dan , da bi dobili prehrane , ki jih potrebujete . Poskusi, da ne jesti preveč praznih kalorij hrane, in omejiti kofein preveč.
6

Vzemite predporodne vitamine , saj soodličen vir vitaminov in mineralov, ki jih ne redno priti v vaši prehrani . Dajo Vaš dojenček začetek strel , ki jih potrebujejo .
7

omejiti vnos soli . Ne solimo živilom . Veliko naših predelanih živil imajo soli vse pripravljeno jim dodane . Sol bo vaše noge in stopala nabreknejo , in vaš krvni tlak , da gredo gor .
8

Spremljajte svojo težo in dobili veliko vaje. Hoja in plavanje so dobri za vas, ko noseča in med visok krvni tlak med nosečnostjo . Prefekt vaš pridobivanje telesne teže , in da bo še vedno pod nadzorom bo znižanje krvnega tlaka . Pridobivajo na veliko težo poudarja svoje srce in vam ni treba , da med nosečnostjo .
9

Spoznajte svoje meje . Ne kaditi , piti ali jemanje prepovedanih drog .