* Tribulus terrestris: To zelišče se tradicionalno uporablja za izboljšanje libida in spolne funkcije.
* Ginko biloba: Ta rastlina naj bi izboljšala cirkulacijo in pretok krvi, kar lahko potencialno pomaga pri erektilni disfunkciji.
* Korejski ginseng: To zelišče se že stoletja uporablja za izboljšanje ravni energije in vzdržljivosti.
* Saw palmetto: To zelišče se uporablja za zdravljenje simptomov povečane prostate, kot so težave z uriniranjem.
* Lubje johimbe: To zelišče je stimulans, ki lahko pomaga izboljšati spolno funkcijo.
VigRX na splošno velja za varnega, vendar obstaja nekaj možnih stranskih učinkov, kot so:
* Glavobol
* Želodčne težave
* Slabost
* Bruhanje
Obstaja nekaj skrbi, da VigRX morda ni varen za ljudi z visokim krvnim tlakom. To je zato, ker lahko ena od sestavin, lubje johimbe, povzroči zvišanje krvnega tlaka.
Če imate visok krvni tlak, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete zdravilo VigRX. Vaš zdravnik vam lahko pomaga oceniti možna tveganja in koristi jemanja dodatka.
Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za obvladovanje visokega krvnega tlaka:
* Jejte zdravo prehrano: Uživanje prehrane, ki je bogata s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki, lahko pomaga znižati krvni tlak.
* Redno telovadite: Tudi vadba lahko pomaga znižati krvni tlak. Večino dni v tednu si prizadevajte za vsaj 30 minut zmerne vadbe.
* Izguba teže: Prekomerna telesna teža ali debelost lahko povečata tveganje za visok krvni tlak. Izguba teže lahko pomaga znižati krvni tlak.
* Omejite vnos soli: Preveč soli v vaši prehrani lahko zviša krvni tlak. Prizadevajte si omejiti vnos soli na največ 2300 miligramov na dan.
* Ne kadite: Kajenje lahko poškoduje krvne žile in poveča tveganje za visok krvni tlak.
* Obvladajte stres: Stres lahko povzroči visok krvni tlak. Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga ali meditacija.
Če imate visok krvni tlak, je pomembno, da upoštevate zdravnikova navodila za obvladovanje vašega stanja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com