Obstaja nekaj dokazov, ki podpirajo to trditev. Študija, objavljena v reviji Ayu ugotovili, da vlečenje olja s sezamovim oljem 10 minut dvakrat na dan 30 dni znatno zniža sistolični krvni tlak (zgornja številka) pri ljudeh z visokim krvnim tlakom. Študija je tudi pokazala, da vlečenje z oljem izboljša raven holesterola in zmanjša vnetje.
Še ena študija , objavljeno v reviji Complementary Therapies in Medicine , je ugotovil, da 45-dnevno vlečenje olja s kokosovim oljem zmanjša sistolični in diastolični krvni tlak (nižja številka) pri ljudeh s hipertenzijo. Študija je tudi pokazala, da je vlečenje olja izboljšalo profile lipidov in zmanjšalo oksidativni stres.
Te študije kažejo, da je vlečenje z oljem lahko varen in učinkovit način za znižanje ravni visokega krvnega tlaka. Vendar je potrebnih več raziskav za potrditev učinkovitosti vlečenja olja v ta namen.
Tukaj je nekaj možnih razlag, kako lahko vlečenje z oljem zniža visok krvni tlak:
* Vlečenje olja lahko pomaga zmanjšati vnetje. Vnetje je glavni dejavnik tveganja za visok krvni tlak. Vlečenje olja lahko pomaga zmanjšati vnetje z odstranjevanjem škodljivih bakterij iz ust in izboljšanjem zdravja dlesni.
* Vlečenje olja lahko pomaga izboljšati pretok krvi. Vlečenje olja lahko pomaga izboljšati pretok krvi z zmanjšanjem gostote krvi in povečanjem prožnosti krvnih žil.
* Vlečenje olja lahko pomaga zmanjšati stres. Stres lahko povzroči visok krvni tlak. Vlečenje olja lahko pomaga zmanjšati stres tako, da sprosti um in telo.
Če razmišljate o uporabi vlečenja z oljem za znižanje visokega krvnega tlaka, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Puljenje z oljem ni nadomestilo za zdravila in se ga ne sme uporabljati namesto predpisanega zdravljenja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com