Načinov za nadzor menstruacije

Nekatere težave , ki jih lahko doživeli s menstruacije je, da je pretežka , preveč boleče ali ne pojavljajo na redni cikel . Delovanje hormonov v telesu , je tisto, kar povzroča menstruacijo , da začnete z, tako da manipulira te hormone lahko včasih prinese obdobje ali ga upočasni in pomagajo olajšati bolečino . Ustrezne hormoni se lahko doseže v obliki kontracepcijske tablete ali zeliščnih dodatkov . Induciranje menstruacijo

Kratek obisk ginekologa in pridobitev recept za kontracepcijske tablete , ki ponavadi ohranja menstruacijo na rednem urniku , si lahko nekatera zelišča in živilih za pomoč pri zagonu menstruacijo . Lahko sprožijo menstruacijo s peteršiljem ali ingverja . Ta zelišča se štejejo kot emmenogugues , kar pomeni, da lahko povzroči vaše telo , da začnete menstruacijo . Pitje zelo močan čaj iz enega od teh zelišč dva-do trikrat na dan bi moral prinesti na vašem obdobju v nekaj dneh . Začnite pitje v času ali desno, potem mislite, da vaš čas je treba začeti . Bodite pripravljeni , da bodo imeli vroče utripa , če uporabljate ingver čaj iz tega razloga .
Preložitev Menstruacija

Prav tako lahko pijete čaj iz rmana in torbico pastirsko odložiti menstruacijo . Strma 1 TSP . vsakega posušene rastline v skodelico vrele vode za 10 minut . Strain in sip dve skodelici na dan. To ni tako enostavno, da se odloži rok z zelišči , kot je spodbuditi obdobje z zelišči . Prav tako boste morali omejiti uživanje rdečega mesa in kofeina . Moral bi ostati stran od estrogena dopolnilih in aspirina , ko poskuša preložiti menstruacijo .
Sproščanje menstruacija in bolečine

Dong Quai jekitajsko zelišče , ki je čeprav nima hormonske aktivnosti , je bilo ugotovljeno, zelo koristne pri toniranje maternico . To pomaga pri menstrualne krče , zlasti , in se lahko porabi v obliki čaja ali kapsul . Čaja ali decoction , se lahko izvede z vre 2 TSP. posušene korenine v skodelico vrele vode za 15 minut . Lahko pa sprejme dong quai v obliki tinkture in zeliščarji navadno kažejo na odmerek 10 do 40 kapljic , da je treba sprejeti do 3-krat na dan.

Drugimi zelišči , ki lahko uravnavajo hormonsko aktivnost in pomagajo pri težkih obdobja so pastirska denarnica, rmana , rdeče maline in Vitex . V skladu z zeliščno spletnem mestu , mothernature.com , lahkotinkture , da bi z združevanjem 1 čajno žličko . vsak od tinkture iz pastirski zaporno listov in rmana cvet in 1/2 TSP. vsak od tinkture rdeče maline listov in VITEX jagodami . Uporabite 1/2 kapalko vsakih 15 do 30 minut med epizodami težke krvavitve .