Slabost med menopavzo

Medtem ko so nekatere ženske , ki so doživeli slabost med menopavzo , nipogost simptom . Hormonske spremembe sorazlog za slabost na enak način, kot je slabost , ki ima izkušnje med nosečnostjo . Hormonsko zdravljenje lahko pomaga premagati slabost simptome nekaterih ženskah , vendar obstajajo tudi drugi načini zdravljenja na voljo tudi. Hormoni in slabost

želodec vpliva hormonskih sprememb , ki lahko povzročijo slabost pri nekaterih ženskah . Med menopavzo , estrogen in progesteron začeli postopoma upadati , kar vodi do sprememb v telesu in porazdelitvi maščobe v telesu . Ta sprememba lahko povzroči tudi nekatere ženske doživljajo slabost kot rezultat.

Progesteron jepomemben hormon vohranjanje telesa v ravnovesju z sladkorjev in elektrolitov . Padec progesterona lahko povzroči neravnovesje, ki bo imelo za posledico slabost med menopavzo .
Drugih vzrokov

Ženske doživljajo številne motnje spanja med menopavzo , kot so nočno potenje in nespečnost . Huda utrujenost lahko povzroči nekatere ženske čutijo slabost , ki je posredno povezano z menopavzo.

Diet igra veliko vlogo v slabost , ki je prisotna v času menopavze . Bodite pozorni na živilih, ki jo uživate , da ugotovite, da ste postali občutljivi na živilih, med menopavzo . Mastne in oljne živila so pogostovzrok menopavzi slabost .

Obdelave

hormonsko nadomestno zdravljenje lahko razbremeni veliko simptomov menopavze , vključno s slabostjo . Progesterona kreme se lahko uporabljajo za lajšanje simptomov , če niste na režim, hormonsko nadomestno zdravljenje .

Vnašanje sprememb v vaši prehrani lahko ugodno vpliva na slabost med menopavzo . Če ugotovite, da se počutite slabo po zaužitju določene hrane, jih odpravi iz vaše prehrane ustaviti slabost . Krekerji in ingver se pogosto uporabljajo za zdravljenje slabosti med nosečnostjo in lahko zagotovi podporo med menopavzo , kot dobro.
Alternativna revizijah

lahko Zeliščni čaji in pravna sredstva lajšanje slabosti , ki jih izkušenj med menopavzo . Kamilice in poprove mete čaj so koristne za lajšanje slabosti . Zeliščni čaji so lahko zelo sproščujoče na želodcu , ko ste slabo. Dodajte ingver , da čaj za lajšanje simptomov slabost .
Diet

zdrava uravnotežena prehrana jenajboljše zdravilo za slabost v vseh okoliščinah , vključno z menopavzo . Izogibajte se visoko maščobne hrane in začinjene jedi, ki so običajno odgovorni za razdražen želodec in slabost . Prehranaz visoko fiber je koristno za prebavo in lajša številne prebavne težave .

Bodite pozorni na živilih, ki se vam lahko daje težave. Krekerji so med nosečnostjo za poravnavo želodec in lajšanje jutranje slabosti pogosto priporočljivo . To bo tudi pomagalo pri menopavzi slabost .