Kateri so nekateri pogosti simptomi pred menopavzo, o katerih poročajo ženske?

Predmenopavza je faza pred menopavzo, med katero je žensko telo podvrženo pomembnim hormonskim spremembam v pripravi na prenehanje menstruacije. Običajno se začne pri ženskah v poznih tridesetih ali zgodnjih štiridesetih in lahko traja več let. Tukaj je nekaj pogostih simptomov pred menopavzo, o katerih poročajo ženske:

1. Neredni menstrualni cikli:

- Spremembe pogostosti, dolžine in trajanja menstruacije.

2. Vročinski oblivi:

- Nenaden občutek močne vročine v obrazu, vratu in prsih, skupaj s potenjem in zardevanjem.

3. Nočno potenje:

- Obilno potenje med spanjem, kar povzroča nelagodje in motnje vzorcev spanja.

4. Nihanje razpoloženja:

- Čustvena nestabilnost, povečana občutljivost, razdražljivost in nihanje razpoloženja.

5. Motnje spanja:

- Težave z zaspanjem, pogosto prebujanje in nemiren spanec.

6. Suha nožnica:

- Zmanjšano mazanje in redčenje vaginalnih tkiv.

7. Spremembe urina:

- Pogosto uriniranje ali nenadna potreba po uriniranju.

8. Boleč seks:

- Zmanjšana spolna želja in nelagodje med spolnim odnosom zaradi suhe nožnice.

9. Utrujenost in pomanjkanje energije:

- Občutek utrujenosti, izčrpanosti in pomanjkanja običajne ravni energije.

10. Povečanje telesne teže:

- Povečana telesna maščoba, zlasti okoli trebuha.

11. Izguba kosti:

- Postopno zmanjševanje kostne gostote, kar povečuje tveganje za osteoporozo.

12. Glavoboli:

- Pogosti ali intenzivni glavoboli.

13. Bolečine v sklepih in mišicah:

- Boleči sklepi in mišice.

14. Redčenje las in kože:

- Zmanjšana poraščenost in suhost kože.

15. Kognitivne spremembe:

- Blage izgube spomina, težave s koncentracijo ali "možganska megla".

Pomembno je, da se ženske zavedajo teh simptomov in se posvetujejo z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem, če doživijo katero koli kombinacijo teh sprememb. Nekateri simptomi pred menopavzo se lahko prekrivajo z drugimi zdravstvenimi stanji, zato je priporočljiva ustrezna medicinska ocena.