Imela sem 2 močni menstruaciji, potem ko je nisem imela 4 mesece. Stara sem 53 let. Ali je to normalen vzorec menopavze?

Na začetku menopavze ni neobičajno, da imate močne menstruacije. Če pa vas skrbi količina krvavitve, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite morebitna osnovna zdravstvena stanja.

Med menopavzo se zmanjša raven hormonov estrogena in progesterona. To lahko povzroči, da sluznica maternice postane debelejša in je večja verjetnost, da se bo izločila v velikih delih, kar povzroči močno krvavitev. Poleg tega lahko mišice maternice postanejo šibkejše in manj sposobne krčenja, kar lahko prispeva tudi k močni krvavitvi.

Poleg močne menstrualne krvavitve lahko drugi simptomi menopavze vključujejo:

- Navali vročine

- Nočno potenje

- Spremembe razpoloženja

- Težave s spanjem

- Suhost nožnice

- Zmanjšan spolni nagon

- Izguba kosti

- Osteoporoza

Če imate katerega od teh simptomov, je priporočljivo, da obiščete zdravnika, da potrdi, da ste v menopavzi, in se pogovorite o možnostih zdravljenja za obvladovanje simptomov.

Tukaj je nekaj nasvetov o življenjskem slogu, ki lahko pomagajo zmanjšati močne menstrualne krvavitve med menopavzo:

- Ohranjajte zdravo težo

- Jejte zdravo hrano

- Redno telovadite

- Obvladajte stres

- Izogibajte se kajenju

- Omejite uživanje alkohola

- Izogibajte se jemanju nekaterih zdravil, kot sta ibuprofen in aspirin

hormon vprašanja