Best Liquid Diet za Hypoglocemia

Vaše telo potrebuje normalno količino krvnega sladkorja ( glukoze ), za pravilno delovanje. Ko lahko pride do padcev krvni sladkor pod 70 mg /dlstanje znano kot hipoglikemije . Število simptomov ponavadi sledilo : zmedenost, motnje vida ( dvojni vid ali zamegljen vid ), razbijanje srca , tresenje, tesnoba , potenje in lakoto . V nekaterih izjemnih primerih lahko zaseg in izguba zavesti zgodilo. Hipoglikemija nibolezen , ampakznak, da je zdravstveni problem , običajno povezane s sladkorno boleznijo . Za ponovno vzpostavitev normalnega krvnega sladkorja , je bistvenega pomena zatelo , da bi dobili glukoze hitro. Vzroki za hipoglikemijo

Obstajaveč dejavnikov, ki lahko povzroči hipoglikemijo , še posebej pogosta pri sladkornih bolnikih, pri čemer preveč insulina ali drugega zdravila za sladkorno bolezen . Glede na Mayoclinic.com , " Hipoglikemija in sladkorna bolezen : kako zdraviti nizek krvni sladkor, " skupne dejavnike hipoglikemije vključuje ne jeste dovolj , preskoči ali zavlačuje obrok , večjo telesno dejavnost , ne jeste dovolj ali uživanje alkohola
.
Liquid Diet za hipoglikemijo

Če sumite, da imate hipoglikemijo , preverite raven sladkorja v krvi , da se prepriča . Če je to res , je nujno, da se vaš nivo krvnega sladkorja hitro, da se tako prepreči namakanje nevarno nizka . Tekoča prehrana lahko zagotovi hitro nadomeščanje glukoze . Nekateri tekočine vsebujejo glukozo za dvig ravni sladkorja v krvi. Pijte 4oz . sadnega soka . Če nimate sok , se odločijo za 5 do 6oz . rednih - ni dieta - soda . Ena čajna žlička sladkorja ali žele lahko tudi hitro dobavo glukoze . Če ste kdaj imeli težave hipoglikemije , sebi tablete glukoze , saj se to lahko zaužijejo ali je mogoče raztopiti v vodi za zagotavljanje glukozo .

Glede na University of Maryland Medical Center v članku " zdraviti nizek krvni sladkor, " je jepreprosto pravilo , da se ukvarjajo s hipoglikemijo : Pravilo 15-15 . Po pitje tekočine , ki vsebuje 15 g ogljikovih hidratov , počakajte 15 minut za vaše ravni sladkorja v krvi , da gredo gor . Če se ne , še en 15 g ogljikovih hidratov , in počakajte še 15 minut, da se ponovno testirati .

Obstajajo tudi lahka tekoča živila , ki jih lahko jedo med obroki , da obdržite svoj raven sladkorja v krvi stabilna . Glede na hypoglycemia.org , "Pomen Individualizing tvoji hipoglikemiji Diet , " cilj , da bi jedli šest manjših obrokov ali tri glavne obroke z zdravimi prigrizki med obdržati raven sladkorja v krvi v normalnem območju. Med obroki , boste morda želeli razmisliti zdrave tekoča živila, kot so mleko z nizko vsebnostjo maščob, nizko vsebnostjo sladkorja , z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov napitke , zelenjavnega soka ali z nizko vsebnostjo maščob zelenjavne juhe .
Alkoholne pijače

ne pijejo alkoholnih pijač . Glede na članek National Diabetes Informacije Clearinghouse " Kaj morate vedeti o prehranjevanje in diabetes , " alkohol lahko vplivajo na sposobnost jetrih za dvig glukoze v krvi. Hipoglikemija , povezanih s prekomernim pitjem more biti resna in včasih usodne .