Kaj morate vedeti o hipoglikemiji

Hipoglikemija :je stanje, pri katerem vam raven glukoze v krvi (imenovana tudi krvni sladkor) prenizko pade. To lahko povzroči različne simptome, vključno z:

- Glavobol

- Tresenje

- Potenje

- Lakota

- Slabost

- Omotičnost

- Zmedenost

- Krči

- Izguba zavesti

Vzroki

- Ne jem dovolj

- Prekomerno pitje alkohola

- Jemanje preveč insulina ali drugih zdravil za sladkorno bolezen

- Preveč vadbe

- Določena zdravstvena stanja, kot je bolezen jeter ali bolezen ledvic

Dejavniki tveganja

- Sladkorna bolezen

- Motnje hranjenja

- Motnja zaradi uživanja alkohola

- Določena zdravila

- Nadledvična insuficienca

- Hipofizna insuficienca

Zdravljenje

1. Blaga hipoglikemija:

Jejte ali pijte nekaj, kar vsebuje sladkor, na primer:

- Kos sadja

- Kozarec soka

- žlica medu

- Sladkornica

2. Huda hipoglikemija:

Vbrizgajte si glukagon ali vzemite peroralne tablete glukoze.

Če se raven glukoze v krvi ne izboljša ali če se vam pojavijo simptomi hude hipoglikemije, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Preprečevanje

1. Jejte redne, zdrave obroke in prigrizke

2. Ne izpuščajte obrokov

3. Izberite polnozrnate izdelke, sadje, zelenjavo in puste beljakovine

4. Omejite vnos dodanega sladkorja in nasičenih maščob

5. Izogibajte se pitju preveč alkohola

6. Redno telovadite

7. Jemljite zdravila za sladkorno bolezen, kot vam je predpisano

8. Redno spremljajte raven sladkorja v krvi

Kdaj k zdravniku

Obiščite svojega zdravnika, če imate katerega od simptomov hipoglikemije, zlasti če imate sladkorno bolezen ali jemljete zdravila za sladkorno bolezen.