Kaj je anemija in njeni previdnostni ukrepi?

Anemija je stanje, pri katerem telesu primanjkuje rdečih krvnih celic ali hemoglobina, beljakovine v rdečih krvnih celicah, ki prenaša kisik. Zaradi pomanjkanja rdečih krvnih celic ali hemoglobina kri ne more prenesti dovolj kisika v tkiva in organe v telesu. To lahko privede do:

- utrujenost

- Slabost

- Zasoplost

- Bleda koža

- Omotičnost

- Glavoboli

- Omotičnost

- Hiter srčni utrip

- Bolečine v prsih

- Zmedenost

Previdnostni ukrepi za anemijo:

Za preprečevanje ali obvladovanje anemije lahko storite več stvari, vključno z:

* Jejte zdravo hrano. Prehrana, bogata z železom in drugimi bistvenimi hranili, lahko pomaga preprečiti anemijo. Dobri viri železa so:rdeče meso, perutnina, ribe, jajca, fižol, leča, špinača in obogatena žita.

* Vzemite dodatek železa. Če ste noseči, dojite ali imate zdravstveno stanje, ki povzroča anemijo, vam bo zdravnik morda priporočil jemanje dodatka železa.

* Izogibajte se izgubi krvi. Močne menstrualne krvavitve, porod in nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo izgubo krvi, kar lahko privede do anemije. Če imate močno menstrualno krvavitev, se posvetujte s svojim zdravnikom o možnih možnostih zdravljenja.

* Redno hodite na preglede. Zdravnik vam lahko pregleda kri za anemijo in po potrebi priporoči zdravljenje.

Zdravljenje anemije

Zdravljenje anemije je odvisno od vzroka bolezni. Če je vzrok pomanjkanje železa ali drugih hranil, lahko jemanje dodatkov pomaga odpraviti težavo. Če je anemijo povzročilo resnejše zdravstveno stanje, kot je rak ali kronična ledvična bolezen, je treba osnovno stanje zdraviti, da bi odpravili anemijo.

Če imate katerega od simptomov anemije, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika, da dobite diagnozo in ustrezno zdravljenje.