Kaj je prvi ukrep pri zdravljenju podhladitve ali ozeblin?

1. Takoj premaknite osebo v prostor.

2. Pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili.

3. Odstranite mokra oblačila.

4. Osebo počasi segrejte. Postavite osebo v toplo kopel ali potopite roke in noge osebe v toplo vodo.

5. Osebi dajte tople napitke, na primer vročo juho, če je pri zavesti. Osebi ne dajajte alkohola ali kofeina.

Ozebline

1. Prizadeto območje potopite v toplo vodo (101°F–104°F), dokler se območje ne odmrzne in se barva povrne. Ne drgnite in ne masirajte prizadetega mesta.

2. Pokrijte prizadeto mesto s sterilno gazo ali čisto krpo, da preprečite okužbo.

3. Dvignite prizadeto območje, če je mogoče.

4. Po potrebi dajte osebi zdravila proti bolečinam, kot je ibuprofen.

5. Čim prej obiščite zdravnika.