Ingver je najbolj znana po svojih zdravilnih lastnosti pri zdravljenju gastrointestinalnih vprašanj . Vendar pa je koristno za zdravljenje vnetja in oteklih grlu tudi . Ingver čaji so v komercialni prodaji , lahko pa se ustvari tudi doma .
Heatželeno količino vode do vrelišča. Ko doseže voznega zavre , odstranite z ognja in dodajte katero koli vrsto čajne vrečke . Pustimo, da se strma za eno do dve minuti . V tem času , čisto in rezino ingverjevo korenino in dodajte v vročo vodo. Uporabite eno žlico ingverja korenine na skodelico vode. Strmih ingver čaj za 15 do 20 minut za največjo učinkovitost .
Cayenne Pepper Izpirati grlo
Cayenne poper jegrozen sestavina za lajšanje bolečine grgranje . Zmešajte čajno žličko kajenskega popra v eni skodelici vode in grgranje ves dan , kot je potrebno. Cayenne je zelo vroča in lahko povzroči draženje kože . Preden se dotaknete oči ali drugih občutljivih območjih temeljito umijte roke z milom in vodo . Ne pogoltnite Cayenne vode, kot je lahkovelika količina kajenskega popra povzroči težave z želodcem .
Sage
eterična olja najdemo v sage listi so koristni pri zdravljenju številne tegobe , kot so vnetje dlesni , prebavne motnje in bolečine v grlu . Ko so žajbelj listi segrevamo , da eterična olja sprostijo v tekočino , v kateri so potopljene . Strmažličke svežega žajblja pušča v skodelico vrele vode za pet minut . Odcedimo trdne snovi in grgranje eliksir . Za več okusa , lahko odločijo , da dodate žličko sveže stisnjenega limoninega soka .
Kamilica
Kamilica jepriljubljena sestavina čajev zaradi njegovih zdravilnih lastnosti. Ugotovila, eterična olja kamilice cvetovi v mirni draženja in zmanjšanje vnetja . Zavrite toliko vode, kot je potrebno, in dodamo pol čajne žličke posušenih kamilic na skodelico vode . Strmih rešitev za pet minut , ali na želeno moč. Skovali kamilični čaj , vključujejo čajno vrečko v tekočine za tekočino. Honey se lahko doda za sladkanje čaja in povečujejo koristi za lajšanje bolečine .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com