Pazi na dieti v dneh, ki vodijo do vašega potovanja. Izogibaj se preveč mastne hrane in omejitev alkohola , tako da začnete potovanje z močnim želodcem . Prav tako se prepričajte , da bi jedli , preden prideš na ladjo . To so pametni korakov, da sprejmejo , tudi če ste nikoli ni bilo na vodi in zato ne vem, če boste zbolijo z Morska bolezen .
2
Če veste, da imate Morska bolezen , začeli jemati drog motion- bolezen , kot Dramamine , Bonine ali vitamina B6 , ali pa priložiti gibanja , bolezen obliž , preden stopijo . Na ta načinzdravilo ima čas , da vstopijo v krvni obtok , preden je to potrebno. Lahko nakup teh izdelkov v drogerijah .
3
Uporabite akupresurne zapestnice, ki ciljajo na točke pritiska v vašem zapestju , ali pa poskusite elektronski bend , ki pošilja blag električni tok skozi zapestja za poravnavo želodec .
4
Če se vam zdi , da kljub vsem svojim previdnostnih ukrepov , ki jih boste morsko bolezen vseeno , sedi na krovu blizu sredine čolna , ki jenajbolj stabilna območja, in se osredotočajo na oddaljeni točki na obzorju . To bo pripomoglo k stabilizaciji koli dezorientacijo , ki jih morda doživlja od gibanja jadrnice .
5
jejte slane prigrizke in pijačo ingverjevo pivo ali jesti ingver izdelke , da bi rešil svoj želodec . Prav tako ,
poskusite leže in zapiranje oči.
6
Če se počutiš morsko bolezen , ne gledam televizije ali premikanje preveč . Morska bolezen je posledica pomanjkanja ravnotežja , tako da bo gibanje ali gledanje nekaj premaknilo okoli poslabša stanje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com