Daj ječmen trave poskusiti. Vsebuje vitamine, minerale in klorofil , ima protivnetne lastnosti in pomaga pri razstrupljanju telesa . Ječmen trava izhaja iz celih listov ječmena obrata . Običajno lahko najdete ječmenovo travo v prahu . Dodajte nekaj žličk do 8- unča kozarec vode in jo popijte dnevno . Če ste alergični na trave ali imajo celiakijo , ne smete jemati ječmenovo travo . Če ste noseči ali dojite , se posvetujte z zdravnikom , preden jo .
2
Uporabite Boswellia citat dan, da zmanjšamo jutranjo okorelost sklepov in vnetje. Boswellia prihaja iz Gumast smoli dišeče drevo , ki navadno raste v Indiji in ajurvedski zdravniki po svojih zdravilnih lastnostih se uporablja . Doziranje je odvisno od posameznega izdelka, ki ga jemljete . Trenutno še ni znanih interakcij z drugimi zdravili z Boswellia , vendar pa je treba izogniti , če ste noseči ali dojite .
3
Vzemite kapsule šentjanževko izboljšati svoj spanec in zmanjša depresijo . Ta rastlina se izloči iz trajnica , ki je doma na področju Evrope in vsebuje flavonoide in hiperforina , ki so dokazano , da imajo antidepresivne lastnosti. Medtem ko je tipična doza med 500 do 1000 miligramov na dan , se lahko razlikuje od produkta do produkta . Če ste noseči ali dojite , ne smete jemati šentjanževko . Če jemljete nobenih zdravil na recept , se morate posvetovati z zdravnikom, preden vzamete to zelišče , ker to lahko zmanjša učinkovitost zdravila na stranke .
4
Izboljšajte svoje imunitete z regrata . Dandelion prihaja iz korenin in listov drevesa , ki navadno raste v Evropi in Združenih državah Amerike. To lahko na splošno najdete v kapsule ali čaj obliki. Vzemite odmerek določen za posamezen izdelek , ki ga uporabljate . Moral bi se izognili regrat , če ste noseči ali dojite , imate zaporo žolčevoda , trpijo zaradi žolčnih kamnov , imajo razjede , so na diuretiki recept ali so alergični na regrat .
5
Razmislite o uporabi homeopatskih zdravil v pomaga zmanjšati simptome. Ti vključujejo Rhux toxicodendron , arnika , Causticum , Kalmia latifolia , Bryonia , Ranunculus bulbosus , Ruta graveolens in calcarea carbonica . Vprašajte svojega homeopatskega zdravnika , da določi, kateri od teh pravnih sredstev jenajboljša za vas , da sprejmejo in izvedeti o najboljših prednosti in odmerke sprejeti. Homeopatska zdravila so varna za uporabo in nima interakcije.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com