Kako izboljšati limfna drenaža

Limfna drenaža jespecializiran del obtočil . Kri v arterijah nahrani celico . Del krvno plazmo zaostajali in ta tekočina se imenuje limfnih . Limfne žile vrniti limfe na vene v vratu . Gibanje limfnih žil je posledica pritiska tekočine okoli celic . Limfne plovil ustavili na bezgavkah , kjer so patogeni in rakave celice ujetih in ubitih . Ko obsevanje ali operacija ne vpliva na bezgavke , da je blokada . To povzroča limfedemov . Z marljivim oskrbe , lahko plovila, ki tvorijo nove poti . Tisto, kar potrebujete
kvalificiranega limfedemov terapevta
kompresijski povoji
Proste Prikaži več navodil
1

Najdi kvalificirano limfedemov terapevta s svojim zdravnikom ali storitev skupnost omrežja , in da imenovanje . Glede na kliniki Mayo , boterapevt naučil narediti self- masažo. Ker učenje je potreben čas in izkušnje , zaprosi za podporo , ki jih potrebujete . Naredite nadaljnje sestanek.
2

Nadaljnje smernice za samo- masaža . Če se pojavijo težave prišel gor , napišite svoje specifična vprašanja , in pokličite svojega terapevta . Prosite za podporo družine in prijateljev , ko ga potrebujete .
3

Sledite smernice za izvajanje pritiska na nabrekli ud. Prosite družinskega člana ali prijatelja za pomoč, če se uporabi kompresijske povoje težko . Pokličite limfedemov terapevta , če imate težave ali vprašanja .
4

redno vadbo. Gibanje mišic stimulira pretok in pomaga limfnih žil poiskati nove poti . Nositi kompresijsko obvezo , medtem ko vadite . Redno sklop vaj je najbolj koristno . Najdi fitnes center v vaši bližini in se prijavite za razred , ki je primerna za vaše fitnes ravni . Ne pretiravajte .