1. Uporaba repelenta proti insektom: Na izpostavljeno kožo in oblačila nanesite repelent proti insektom, ki vsebuje DEET (N,N-dietil-m-toluamid) ali pikaridin. Ponovno nanesite repelent v skladu z navodili na etiketi izdelka, zlasti po potenju, plavanju ali brisanju z brisačo.
2. Nošenje zaščitnih oblačil: Nosite srajce z dolgimi rokavi, dolge hlače in nogavice, zlasti v obdobjih največje aktivnosti komarjev (običajno mrak in zora). Priporočljiva so svetla oblačila, saj bolje odbijajo toploto, zaradi česar ste manj privlačni za komarje.
3. Namestitev mrež proti komarjem: Med spanjem uporabljajte mreže proti komarjem, obdelane z insekticidi. Prepričajte se, da so mreže pravilno zataknjene in da ni lukenj ali raztrganin. Če je mogoče, spite v sobi, ki ima klimatsko napravo ali mreže na oknih in vratih.
4. Odstranjevanje stoječe vode: Komarji se razmnožujejo v stoječi vodi. Redno praznite posode, v katerih je voda, kot so cvetlični lonci, vedra, gume in ptičje kopeli. Poskrbite, da bodo žlebovi čisti in brez ostankov ter poskrbite za pravilno odvodnjavanje okoli hiše.
5. Uporaba tuljav proti komarjem ali naprav za odganjanje: Te naprave oddajajo insekticide ali repelentne kemikalije, ki lahko pomagajo odgnati komarje. Za varno in učinkovito uporabo upoštevajte navodila proizvajalca.
6. Ostanite obveščeni o tveganju malarije: Pred potovanjem na območje, ki je endemično za malarijo, se posvetujte z zdravstvenim delavcem ali obiščite potovalno zdravstveno kliniko, da pridobite najnovejše informacije o tveganju malarije v destinaciji in morebitnih priporočenih preventivnih ukrepih.
Pomembno je vedeti, da čeprav lahko preventivni ukrepi znatno zmanjšajo tveganje za okužbo z malarijo, ni nobenega zagotovila za popolno zaščito. Potniki, ki potujejo na endemična območja z malarijo, bi morali razmisliti tudi o jemanju zdravil proti malariji kot dodatnem preventivnem ukrepu.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com