Kako maksimirati sperme Count

Število Nizka sperma lahkoovira zanositve. Medtem ko je le ena sperme , da dosežejo jajce , je verjetnost za neko spermo dobili pa je nizka,več imate bolje vaše možnosti za impregnacijo svojega partnerja . So vam na voljo za povečanje vaše sperme več možnosti . Ti vključujejo zdravljenj in strategije samopomoč . Če sumite, da imate težavo s plodnostjo ,prva stvar, ki jo morate storiti je, obiščite svojega zdravnika. Navodila

, tako da lahko preverite, če so vsi posebni pogoji preprečevanju maksimalno število spermijev 1

Obiščite svojega zdravnika . Morda imate vprašanja, kot je otečen veno v modo , neustrezne hormona proizvodnje ali okužbe v vašem reproduktivnem traktu . Lahko popravite teh vprašanj z operacijo ali zdravil.
2

zavezati k spodbujanju dobrih navad življenjskega sloga . Prenehanje kajenja bo povečalo število semenčic in normalizira proizvodnjo sperme . Izogibaj se pasivnemu kajenju , kot dobro. Omejevanje alkoholnih pijač na dve ali manj na dan in bivanje stran od prepovedanih drog bo povečalo tudi število spermijev , kot tudi povečati svoj ​​libido . Vzdrževanje zdrave telesne teže je tudi koristno za povečanje vaše sperme .
3

Naj bo vaša moda kul, da bi povečali število semenčic . Nosil ohlapna spodnje perilo , izogibati daljšemu toploto kot vroče kadi in savne ter ohranjanje svoj ​​laptop off vašem naročju bo povečala proizvodnjo sperme .
4

vzdrži ejakulacijo več kot nekajkrat na teden. To vam bo pomagalo ohraniti število semenčic visoka.
5

Bodite naravnih dodatkov , kot so cink in vitamin B12, da bi povečali število semenčic . Posvetujte se z zdravnikom o ustreznih odmerkih. Nekatere tradicionalne kitajske medicine zelišča pomagajo dvigniti sperme count.They vključujejo jin jang - Huo in formule Cimet vejica in Poria tabletke . Jemljite na etiketi .