Napihnjenost je pogost simptom predmenstrualnega sindroma (PMS), ki se lahko začne 10 dni pred menstruacijo. PMS je skupina simptomov, ki se pojavijo v dneh ali tednih pred menstruacijo in lahko vključujejo nihanje razpoloženja, glavobole, mišične krče in utrujenost. Napihnjenost se pojavi, ko vaše telo zadrži več vode kot običajno, kar lahko povzroči, da se vaše 腹部 počutite otekle in neprijetno. Natančen vzrok napihnjenosti med PMS ni popolnoma pojasnjen, vendar se domneva, da je povezan s spremembami ravni hormonov. Progesteron, hormon, ki se poveča v drugi polovici vašega menstrualnega ciklusa, lahko povzroči, da telo zadrži več vode. Estrogen, drug hormon, ki niha med menstrualnim ciklom, lahko prav tako prispeva k napihnjenosti.
Za nekatere ženske je lahko napenjanje velik problem in lahko moti njihove vsakodnevne dejavnosti. Zdravila brez recepta, kot so diuretiki ali protivnetna zdravila, lahko pomagajo zmanjšati napenjanje. Zdrava prehrana, redna vadba in obvladovanje stresa lahko prav tako pomagajo pri lajšanju napihnjenosti.
Če imate hudo napenjanje ali druge simptome PMS, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda obstajajo osnovne zdravstvene težave, ki povzročajo vaše simptome.