Kako zdrava teža Crohnova bolezen

Uživanje zdrave prehrane in vzdrževanje zdrave telesne teže je lahko še posebej pomembno za ljudi s Crohnovo boleznijo. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj:

1. Izguba teže in podhranjenost:Crohnova bolezen lahko povzroči izgubo teže in podhranjenost zaradi različnih dejavnikov, kot so slaba absorpcija hranil, vnetje in izguba apetita. Ohranjanje zdrave telesne teže lahko pomaga preprečiti te težave in zagotoviti, da ima telo dovolj energije in hranilnih snovi za pravilno delovanje.

2. Simptomi Crohnove bolezni:izguba teže in podhranjenost lahko poslabšata simptome Crohnove bolezni, vključno z utrujenostjo, šibkostjo in bolečinami v trebuhu. Vzdrževanje zdrave telesne teže lahko pomaga ublažiti te simptome in izboljša splošno počutje.

3. Medsebojno delovanje z zdravili:nekatera zdravila za zdravljenje Crohnove bolezni lahko vplivajo na težo. Na primer, kortikosteroidi, ki se pogosto uporabljajo za zmanjšanje vnetja, lahko povzročijo povečanje telesne mase. Vzdrževanje zdrave telesne teže lahko pomaga ublažiti te stranske učinke in prepreči nadaljnje zaplete, povezane s telesno težo.

4. Povečano tveganje za zaplete:premajhna ali prekomerna telesna teža lahko poveča tveganje za zaplete pri ljudeh s Crohnovo boleznijo. Na primer, posamezniki s premajhno telesno težo imajo lahko večje tveganje za okužbe in zapoznelo celjenje ran, medtem ko imajo posamezniki s prekomerno telesno težo ali debeli posamezniki večjo verjetnost za razvoj srčno-žilnih bolezni in drugih zdravstvenih težav, povezanih z debelostjo.

5. Operacija:Nekateri posamezniki s Crohnovo boleznijo bodo morda potrebovali operacijo za odstranitev poškodovanih delov črevesja. Ohranjanje zdrave telesne teže lahko pomaga zmanjšati kirurška tveganja, izboljša okrevanje in omogoči boljše rezultate po operaciji.

Za ohranjanje zdrave telesne teže s Crohnovo boleznijo je bistveno tesno sodelovanje z izvajalcem zdravstvenih storitev in registriranim dietetikom. Lahko razvijejo individualni prehranski načrt, ki upošteva posameznikove posebne potrebe, aktivnost bolezni in režim zdravljenja. Ta načrt bi se moral osredotočiti na uživanje uravnotežene prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi izdelki, pustimi beljakovinami in zdravimi maščobami, hkrati pa se izogibati živilom, ki sprožijo simptome ali poslabšajo stanje. Redna telesna dejavnost, če jo prenašamo, lahko prispeva tudi k uravnavanju telesne teže in splošnemu zdravju.