Prosite zdravnika za napotitev podporne skupine ali posamezne paciente , ki želijo govoriti o bolezni . To je še posebej koristno, ko so družina in prijatelji neprijetno ali da se boste počutili neprijetno razpravljali vaše stanje .
2
Vprašajte vašega ponudnika zavarovanja ali zdravnik za napotitev k specialistu za duševno zdravje , ki je dobro seznanjen s Crohnovo boleznijo ali kronične bolečine vprašanja .
3
Razmislite svoje čustvene potrebe . Na primer , lahko posvetujejo kot način za zniževanje stresa in stopnjo anksioznosti o bolezni , ali za reševanje vprašanj, ki so nastali kot posledica napetosti, ki jih povzroča bolezen odnos .
Izkoristite svetovanje za Crohnovo bolezen
4
Razporedi začetno posvetovanje s psihologom ali psihiatrom . Pogovorili o ciljih za svetovanje in vprašati, kaj lahkoterapevt naredi za vas .
5
Naredite zavezanost svetovanja za določeno časovno obdobje. Duševno terapija nihitra rešitev , in ga dolgujem, da sebe in svoje terapevt , da se omogoči čas za čustveno zdraviti .
6
Povežite se z drugimi, ki imajo bolezen in se učijo iz svojih izkušenj . Boste lahko , da bi razpravljali intimne podatke z ljudmi, ki gredo skozi enake simptome . Najti podporne skupine prekoCrohnov in kolitis Foundation of America (glej spodaj Viri ).
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com