Kaj povzroča laktozno intoleranco?

Laktozna intoleranca je pogosto stanje, ki vpliva na sposobnost telesa za prebavo laktoze, sladkorja v mleku in drugih mlečnih izdelkih. Laktozna intoleranca je posledica pomanjkanja encima laktaze, ki je odgovoren za razgradnjo laktoze v glukozo in galaktozo, dva sladkorja, ki ju lahko absorbira tanko črevo.

Primarna intoleranca za laktozo je najpogostejša vrsta intolerance za laktozo in jo povzroča postopno zmanjšanje proizvodnje laktaze, ko se oseba stara. To zmanjšanje proizvodnje laktaze naj bi bilo posledica genetskih dejavnikov in je najpogostejše pri ljudeh afriškega, azijskega in indijanskega porekla.

Sekundarna intoleranca za laktozo lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z:

* Poškodbe tankega črevesa: To lahko povzročijo bolezni, kot so celiakija, Crohnova bolezen in bakterijske okužbe.

* Določena zdravila: Nekatera zdravila, kot so antibiotiki, lahko poškodujejo tanko črevo in povzročijo intoleranco za laktozo.

* Prezgodnji porod: Dojenčki, ki so rojeni prezgodaj, imajo lahko pomanjkanje laktaze in so zato lahko intolerantni na laktozo.

Simptomi intolerance za laktozo lahko vključuje:

* Napenjanje

* Plin

* Driska

* Bolečina v trebuhu

* Slabost

* Bruhanje

Intoleranco za laktozo je mogoče diagnosticirati z vodikovim dihalnim testom ali testom za toleranco na laktozo. Ti testi merijo količino vodika v izdihanem zraku po tem, ko oseba zaužije laktozo. Če so ravni vodika visoke, je to znak, da oseba ne prenaša laktoze.

Zdravljenje intolerance za laktozo vključuje izogibanje ali omejitev uživanja živil, ki vsebujejo laktozo. Na voljo so tudi številni dodatki encima laktaze, ki jih lahko jemljete z živili, ki vsebujejo laktozo, da pomagajo prebaviti laktozo in preprečiti simptome.