Kaj je driska?

Driska je tekoče, vodeno blato, ki se pojavi trikrat ali večkrat na dan. Lahko ga povzročijo številni dejavniki, vključno z okužbo, zastrupitvijo s hrano in nekaterimi zdravili. Driska je lahko tudi simptom resnejših stanj, kot sta Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis.

Simptomi driske lahko vključujejo:

* Ohlapno, vodeno blato

* Bolečina v trebuhu

* Krči

* Napenjanje

* Slabost

* Bruhanje

* Vročina

* Mrzlica

* Izguba teže

Drisko je mogoče zdraviti z različnimi zdravili brez recepta in na recept. Vendar je pomembno, da obiščete zdravnika, če imate hudo drisko ali če driska traja več kot dva dni.

Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje driske:

* Pogosto si umivajte roke z milom in vodo.

* Izogibajte se uživanju nekuhanega mesa, perutnine in jajc.

* Pijte veliko tekočine.

* Izogibajte se alkoholu in kofeinu.

* Jejte zdravo prehrano, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn.

* Redno telovadite.

Če imate drisko, je pomembno, da ostanete hidrirani. To lahko storite tako, da pijete veliko tekočine, kot so voda, juha ali pijače, bogate z elektroliti. Prav tako se morate izogibati uživanju trdne hrane, dokler se driska ne ustavi.